Siny

Początkujący

Napisanych postów: 128 Przeczytanych: 7666 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: Siniecki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-13 17:42:51 Data rejestracji: 2013-03-24 10:14:29 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Krzemieniewo

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, Komputer, Kobiety Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Luty 2012

Wzrost: 182 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 101 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 82 cm Obwód uda: 54 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 93 kg Martwy ciąg: 160 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 120 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Split, do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-03-31 14:20:16
Trening, proszę o ocene	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-03-24 19:39:20
Split 4 dniowy. Do oceny.	Trening dla początkujących	1	2013-03-24 12:51:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	Galeria Zdjęć	2014-04-02 18:13:09
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2013-12-02 18:29:49
ból w przedramionach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-01 18:29:45
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-11-19 19:53:41
Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	Galeria Zdjęć	2013-11-11 10:26:48
12 miesięcy stażu 14lat	Galeria Zdjęć	2013-09-22 13:48:56
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-09-11 14:59:47
Plan treningowy masa.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-09-04 21:42:36
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-08-21 17:36:50
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-18 09:17:35
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-05 17:33:47
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-05 17:25:00
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-05 16:29:02
Kto jak wyglada :)	Galeria Zdjęć	2013-08-05 13:33:39
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-06-27 21:14:59
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-06-27 19:22:35
Pare Pytań od żółtodzioba ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-26 12:55:39
Stagnacja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-24 19:27:10
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-06-23 22:32:12
Nie wiem co mam dalej robić ze sobą, fotka do krytyki itp.	Galeria Zdjęć	2013-06-23 13:18:35
Nie wiem co mam dalej robić ze sobą, fotka do krytyki itp.	Galeria Zdjęć	2013-06-23 12:59:22
zmiany po 6 miesiącach siłki:)	Galeria Zdjęć	2013-06-20 19:33:06
Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	Galeria Zdjęć	2013-06-20 16:04:41
Wielki dylemat,masa czy redukcja!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-17 19:52:49
15 lat 50 kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 14:05:00
15 lat 50 kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 14:01:31
15 lat 50 kg	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-15 13:58:39
Rzeźba ciała co i jak ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-13 14:46:57
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2013-06-11 23:21:38
Co właśnie wcinasz VOL 8	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-04 20:39:29

Siny

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?