skibaaackk

Początkujący

Napisanych postów: 96 Przeczytanych: 1786 Szacuny: 0

Imię: adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2017-06-08 11:28:18 Data rejestracji: 2013-01-04 10:55:07 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: tylko siłownia Zainteresowania: tylko siłownia Dieta: na mase Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 10 miesięcy z przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOCc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-04-03 15:53:16
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-04-03 14:35:35
kolana pomocy	Zdrowie i Uroda	3	2013-03-20 00:53:07
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-03-04 22:25:10
POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2013-03-04 00:31:26
siemanko :) pomożecie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	30	2013-01-06 12:08:29
ankieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-01-06 15:14:30
EKTOMORFIK ? MEZOMORFIK ? ENDOMORFIK ? prosze o pomoc :)	Odżywianie i Odchudzanie	25	2013-01-04 12:30:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pomocy	Doping	2014-10-23 20:16:49
pomocy	Doping	2014-10-23 20:12:40
pomocy	Doping	2014-10-23 20:09:08
CZY JUŻ CZAS ! ZDJĘCIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-26 01:25:09
CZY JUŻ CZAS ! ZDJĘCIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-26 01:24:56
CZY JUŻ CZAS ! ZDJĘCIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-24 13:47:30
CZY JUŻ CZAS ! ZDJĘCIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-24 13:42:16
CZY JUŻ CZAS ! ZDJĘCIA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-24 13:29:41
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOCc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-03 20:31:53
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOCc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-03 20:31:24
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-03 16:13:45
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-03 16:10:37
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-03 14:42:48
WITAM WAS POTRZEBNA MI POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-03 14:36:44
POMÓŻCIE :)	Odżywki i suplementy	2013-03-10 23:34:11
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-05 00:04:55
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-05 00:04:54
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-05 00:04:48
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 23:13:50
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 22:53:26
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 22:37:29
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 22:36:20
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 22:35:36
POTRZEBNA POMOC	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 22:30:08
POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-04 11:59:30
POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-04 00:35:50
POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-04 00:35:33
POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-04 00:35:22
POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-04 00:35:08
POMOCY	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-03-04 00:33:10

skibaaackk

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!