Slu92

Początkujący

Napisanych postów: 230 Przeczytanych: 102194 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-04-11 18:00:58 Data rejestracji: 2008-12-20 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kupie sprzęt	Informator PODLASKI	1	2011-03-13 14:14:42
wyciąg	Po siłowni, o siłowni	2	2009-08-22 19:55:35
dieta pomcy	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-06-04 21:45:12
plan do oceny	Trening dla początkujących	8	2009-03-04 17:04:57
Kupię obciążenie do Atlasu	Targowisko	9	2009-01-12 20:52:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-02-28 18:21:40
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-12-06 20:47:34
stary wygląd potreningu	Administracja i Moderatorzy	2016-09-21 16:43:02
17 lat, ponad rok stażu	Galeria Zdjęć	2013-02-17 00:56:34
Cergi nowe str.13	Galeria Zdjęć	2013-02-11 16:56:54
Turbo. Wszystkie fotki = progres...	Galeria Zdjęć	2013-02-11 16:51:38
Zdjecia naturalnych ektomorfikow bez dopingu!!	Galeria Zdjęć	2012-10-16 14:22:39
Dalszy ciąg rzeźby 1990- zdjęcia str 1,5	Galeria Zdjęć	2012-10-04 15:55:18
Ektomorfik 60kg - dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-26 00:56:33
JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	Trec	2011-08-27 12:52:51
JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	Trec	2011-08-27 01:12:41
JaBi - Dziennik Treningowy - Suplementacja, Odżywianie, Trening	Trec	2011-08-20 01:22:36
JaBi - jabolcokk - Relacje z FIBO 2011 str od 24 do 30 / Podsumowanie str 33	Trec	2011-05-15 18:49:16
Debiuty 2011 - do 80kg	Galeria Zdjęć	2011-05-11 13:27:43
JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011	Trec	2011-02-18 21:30:32
Złapać "trochę" masy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-30 23:35:05
Jakie ćwiczenia najbardziej lubicie i na czym ?	Po siłowni, o siłowni	2011-01-30 23:13:14
Ankieta do pracy dyplomowej	Po siłowni, o siłowni	2011-01-30 23:01:19
Ankieta do pracy dyplomowej	Po siłowni, o siłowni	2011-01-30 22:59:36
NOWY MODERATOR UCIEKAMY !!	Galeria Zdjęć	2011-01-29 12:13:16
Waga 55kg. Dieta. Pytanie !	Odżywianie i Odchudzanie	2011-01-28 14:35:16
JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011	Trec	2011-01-28 12:55:34
Urodziny Wuchty	Trening dla początkujących	2011-01-27 15:25:37
TINY IS BACK	Galeria Zdjęć	2011-01-26 18:28:13
JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011	Trec	2011-01-26 16:43:22
JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011	Trec	2011-01-25 22:00:29
Pomoc :p	Po siłowni, o siłowni	2010-12-16 21:01:54
JaBi - jabolcokk - Bo chce być WIELKI ! - MASA 2010/2011	Trec	2010-12-11 11:51:15
JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-	Trec	2010-10-22 18:42:55
Proszę o ocenę - 17 lat.	Galeria Zdjęć	2010-10-11 23:41:00

Slu92

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!