soc

Początkujący

Napisanych postów: 168 Przeczytanych: 11215 Szacuny: 2

Imię: Michał Nazwisko: Beskidzki Zawód/Studia: mgr fizjoterapi Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-10-28 18:17:42 Data rejestracji: 2005-10-21 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Bielsko-Biała

O mnie: b.d. Zajmuję się: fizjoterapia/ terapia manualna Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: kilka lat z przerwami

Wzrost: 181 cm Waga: 87 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: 132 kg Martwy ciąg: 165 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 110 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co jeść po wieczornym treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-08-04 19:12:23
trening do oceny masa	Trening dla zaawansowanych	9	2013-01-27 10:04:28
mielone płatki owsiane a IG?	Odżywianie i Odchudzanie	18	2013-01-21 19:00:04
lepsze białko czy warto?	Odżywki i suplementy	8	2013-01-12 13:26:40
Beta-Alanina jak długo stosować?	Odżywki i suplementy	9	2012-12-06 18:00:51
problem z rozkładem dni	Trening dla zaawansowanych	17	2012-11-30 18:00:45
mocniejszy cykl	Odżywki i suplementy	8	2012-11-26 21:34:22
suplementacj około treningowa a trening wieczorem	Odżywki i suplementy	11	2012-11-22 15:56:25
nr.181061	Pytania do obsługi sklepu	1	2012-11-14 21:38:50
zamówienie numer 141283	Pytania do obsługi sklepu	2	2012-03-20 16:15:56
Inny sposób brania kreatyny.	Odżywki i suplementy	8	2009-10-23 20:51:34
Z czym kaptury w splicie?	Trening dla zaawansowanych	7	2009-05-09 20:24:13
Trening na siłe do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2008-12-17 18:10:12
HIT raz w tygodniu	Trening w domu	5	2008-07-21 18:52:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2017-01-14 10:07:13
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-09-28 15:03:01
Ania Kapusta sezon 2016	Przygotowanie do zawodów	2016-08-31 21:09:41
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-08-31 12:44:07
Przygotowania do MPJ 2017"	Przygotowanie do zawodów	2016-06-12 16:52:52
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-06-10 22:17:58
Dziennik Popuri - Walka z samym sobą - Hi tec nutrition	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2016-05-29 22:29:24
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-05-29 21:54:20
Popuri - Albo wóz albo przewóz	Dzienniki Treningowe	2016-02-28 22:44:23
Popuri - Albo wóz albo przewóz	Dzienniki Treningowe	2015-06-02 22:54:22
[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41	Trening dla zaawansowanych	2015-05-05 22:17:19
SFD - Complete Workout Support	SFD	2015-04-16 22:25:42
Kolejne nowosci od SFD BCAA, Kreatyna, STACK!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2015-04-14 21:43:24
SFD - Mass Activator	SFD	2015-04-14 21:40:24
[BLOG] Popuri / Bez masy nie ma kołaczy / pods. redu .41	Trening dla zaawansowanych	2015-03-04 20:55:27
Co jeść po wieczornym treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-05 17:25:40
Kręgi kręgosłupa przyczyna moich problmów ?	Zdrowie i Uroda	2013-02-10 20:54:51
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	Zdrowie i Uroda	2013-02-04 18:44:08
SPLIT 4 DNI - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2013-02-01 20:43:55
SPLIT 4 DNI - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2013-01-30 16:28:07
SPLIT 4 DNI - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2013-01-30 15:44:02
SPLIT 4 DNI - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2013-01-30 09:21:25
SPLIT 4 DNI - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2013-01-29 17:18:33
SPLIT 4 DNI - do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2013-01-29 16:06:03
trening do oceny masa	Trening dla zaawansowanych	2013-01-27 17:29:42
trening do oceny masa	Trening dla zaawansowanych	2013-01-27 13:23:43
trening do oceny masa	Trening dla zaawansowanych	2013-01-27 13:09:21
trening do oceny masa	Trening dla zaawansowanych	2013-01-27 12:57:59
Dieta Masa 5 Posiłków do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-22 17:22:43
Dietka ocena (masa)	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-22 15:44:16

soc

Początkujący

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”