SSJ3

Początkujący

Napisanych postów: 19 Przeczytanych: 2390 Szacuny: 0

Imię: Pit Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-12-03 21:26:34 Data rejestracji: 2009-02-06 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: w wolnych chwilach trenuję i poszerzam swoją wiedzę nt bodybuildingu oraz wszystkiego, co z tym związane a po za tym student - elektryk ;) Zajmuję się: Pracuję jako automatyk Zainteresowania: dietetyka, kulturystyka, Dieta: Posiadam, staram sie przestrzegać Uprawiane sporty: bieganie, squash, siłownia Staż treningowy: Aktualnie wracam do treningów

Wzrost: 173 cm Waga: 84 kg Współczynnik BF: 28% Obwód bicepsa: 35 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 30 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 53 cm Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: 95 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 7 Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dietka do oceny ( uczeń)	Dietetyka sportowa	8	2011-02-07 18:09:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE	Galeria Zdjęć	2013-12-04 13:10:46
12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	Galeria Zdjęć	2013-10-17 22:47:56
Nabijamy Pajacyka vol 4 :-)	Po siłowni, o siłowni	2013-03-25 00:42:32
prawko	Po siłowni, o siłowni	2011-06-07 23:31:38
Problem z wagą. Help.	Po siłowni, o siłowni	2011-06-07 23:23:08
Problem z wagą. Help.	Po siłowni, o siłowni	2011-06-07 23:16:30
Problem z wagą. Help.	Po siłowni, o siłowni	2011-06-07 22:46:12
Czas na ostatni szlif zdj str 5,6,7	Galeria Zdjęć	2011-06-07 22:44:18
Problem z wagą. Help.	Po siłowni, o siłowni	2011-06-07 22:16:37
Dietka do oceny ( uczeń)	Dietetyka sportowa	2011-02-08 12:43:33
Dietka do oceny ( uczeń)	Dietetyka sportowa	2011-02-08 12:42:01
Dietka do oceny ( uczeń)	Dietetyka sportowa	2011-02-08 12:01:04
Dietka do oceny ( uczeń)	Dietetyka sportowa	2011-02-07 18:14:36
Plan do oceny, staż 2 mcy	Trening dla początkujących	2010-03-05 23:08:09
Jaką progresje wybrać.	Trening dla początkujących	2010-03-05 21:13:07
daniel1694/DZIENNIK- 100 w klacie, 100 na klate	Trening dla początkujących	2010-03-05 21:07:20
Plan do oceny, staż 2 mcy	Trening dla początkujących	2010-03-05 20:48:25
Piwo reakcja a trening	Trening w domu	2009-02-06 17:07:49

SSJ3

Początkujący

Artykuły

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?