SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Studniarz

0

Początkujący

Dziennik treningowy
82 1852 0
Informacje
Michał Studniarz Technolog budowalny 29 samotny/a 2021-02-13 09:38:51 2011-11-08 17:48:31 Podkarpackie Rzeszów
O mnie
Jestem młodym zapalonym do kulturystyki człowiekiem ... to dopiero początek ... Uczę się sport / kulturystyka / samochody/ rowery z braków środków na koncie chwilowo słabo trzymam dietę ale staram się jeść dobrze !! Siłownia 1 rok
Moje wymiary
182 cm 80 kg 18% b.d. 41 cm 116 cm 33 cm 94 cm 65 cm 79 cm
Wyniki siłowe
110 kg 160 kg b.d. b.d. 150 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 3 2019-02-12 08:55:41
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 4 2019-01-28 16:09:54
APS-CREAMORPH czy CM3-TREC ?? Odżywki i suplementy 5 2014-05-12 16:41:49
Z redukcji na masę :) Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-06-11 18:46:12
3 - 4 ostanie tygodnie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 5 2014-06-10 21:26:57
Powrót na ukochaną masówkę :) Szybkie pytania bez logowania 1 2014-06-11 18:46:42
Powrót na masę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-06-12 08:49:19
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 15 2014-02-24 20:04:39
Jakie suple na redukcję Odżywki i suplementy 16 2014-03-12 14:52:36
Nowość ze Stanów -> Pure pf3 Odżywki i suplementy 8 2014-03-12 22:07:17
Co o tym sądzicie ?? Trening dla początkujących 2 2014-03-11 22:35:04
Dieta na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2 2014-02-28 14:13:25
Który z tych splitów będzie najbardziej efektowny ?? Trening dla początkujących 3 2013-12-21 12:31:13
RE-con + Assault + kreatynka ;) Odżywki i suplementy 3 2013-11-22 22:05:42
MP-Assault + MP-ReCon + Olimp- Multiple sport (witamin-mineral) + Olimp Gold omega 3 Odżywki i suplementy 3 2013-11-04 14:46:06
Dziwne problemy Zdrowie i Uroda 1 2013-06-23 15:24:21
Małe pytanie o trening masowy :) Trening dla początkujących 3 2013-03-29 19:40:46
Witam :) małe pytanko z treningiem na masę Trening dla początkujących 1 2013-03-29 19:38:46
Żal dupę ściska !! Odżywki i suplementy 22 2013-03-19 20:11:08
Jak brać Odżywki i suplementy 6 2013-03-14 21:33:12
Wszystkie suple w jednym cyklu Odżywki i suplementy 4 2013-03-11 10:21:08
Głosowanie Który produkt lepszy i dlaczego tak uważasz !? Odżywki i suplementy 8 2013-03-10 15:53:12
Ocena planu na masę Trening dla początkujących 6 2013-02-01 21:19:45
Jaki mam typ ciała ?? ;P Odżywianie i Odchudzanie 8 2013-01-26 21:56:41
Nurtująca sprawa !! Odżywianie i Odchudzanie 1 2012-04-26 15:36:46
Trening na masę do oceny Trening dla początkujących 11 2012-03-30 18:09:32
Proszę o pomoc w rozpisce Trening dla początkujących 5 2011-11-08 18:15:29
Nazwa tematu Dzial Data posta
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 2019-02-12 12:00:59
Badania laboratoryjne Zdrowie i Uroda 2019-01-28 23:54:03
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2014-12-26 15:49:50
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2014-12-26 15:22:19
NASZE PLECY VOL. III Galeria Zdjęć 2014-12-26 11:53:45
3 - 4 ostanie tygodnie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-10 21:47:57
3 - 4 ostanie tygodnie redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2014-06-10 21:36:58
APS-CREAMORPH czy CM3-TREC ?? Odżywki i suplementy 2014-05-12 17:23:42
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-14 00:18:39
Jakie suple na redukcję Odżywki i suplementy 2014-03-13 18:32:29
Jakie suple na redukcję Odżywki i suplementy 2014-03-12 16:11:52
Co o tym sądzicie ?? Trening dla początkujących 2014-03-11 23:36:15
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-11 23:26:27
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-11 23:24:33
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-03-11 23:11:56
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-28 16:28:32
Dieta na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2014-02-28 16:22:14
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-28 13:34:35
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-27 13:08:04
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-26 21:53:34
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-25 18:52:18
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-24 20:32:35
Rzeźbienia nastał czas ... 14 tygodni do Czerwca . Trening dla początkujących 2014-02-24 20:23:40
[LC] Łatwy sernik (piekarnik) Kuchnia SFD 2013-12-29 14:12:04
Który z tych splitów będzie najbardziej efektowny ?? Trening dla początkujących 2013-12-21 17:34:12
RE-con + Assault + kreatynka ;) Odżywki i suplementy 2013-11-23 14:38:55
Żal dupę ściska !! Odżywki i suplementy 2013-03-19 20:27:19
Jak brać Odżywki i suplementy 2013-03-15 07:46:21
Jak brać Odżywki i suplementy 2013-03-14 21:51:47
Wszystkie suple w jednym cyklu Odżywki i suplementy 2013-03-11 10:40:48

Artykuły

Studniarz 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane