swojtas

Początkujący

Napisanych postów: 702 Przeczytanych: 5295 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2014-03-10 13:23:48 Data rejestracji: 2006-12-02 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Grudziądz

O mnie: b.d. Zajmuję się: karate, silka, jazda na rowerze Zainteresowania: karate, silka, jazda na rowerze Dieta: staram sie zdrowo odzywiac Uprawiane sporty: zaden profesjonalnie Staż treningowy: 4

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kule strongman - gdzie zrobic lub potrenowac?	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2014-03-10 13:25:30
Bot na forum ?	Administracja i Moderatorzy	2013-01-02 07:59:17
Siłownia Świecie/Chełmno	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-07-20 12:57:14
Amare89 powrót na siłownię	Galeria Zdjęć	2012-07-18 16:25:53
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-07-08 22:09:58
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-07-08 22:04:54
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-07-08 18:46:06
64 kg żelastwa za 160 zł, ironhand za 60 zł	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-07-08 18:13:45
Żelastwo na sprzedaż 2x18 kg oraz 2x5 kg plus Ironhand gratis Toruń	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-06-12 12:51:49
Moje fotki jestem wielkim koksem	Galeria Zdjęć	2012-06-11 13:24:48
Nogi 17-sto latka.	Galeria Zdjęć	2012-04-23 20:07:52
Nogi 17-sto latka.	Galeria Zdjęć	2012-04-23 20:07:04
Jakie odzywki przed treningowe	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-04-04 13:13:23
Maszyna	Po siłowni, o siłowni	2012-01-21 08:40:11
Sprzedam siłwnie Chełmża (koło torunia)	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-01-21 08:33:31
laczenie odzywek	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2012-01-03 12:14:05
16 lat , sylwetka do oceny	Galeria Zdjęć	2011-12-14 19:16:03
Redukcja. 130 -> 84,4	Galeria Zdjęć	2011-11-07 17:58:11
Siłownia Grudziądz.	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2011-11-04 07:51:54
Siłownia Grudziądz.	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2011-11-04 07:50:46
Wiek 15 lat	Galeria Zdjęć	2011-10-20 13:18:21
ironhand, hantel, obciążenie na rzepy, kreatyna, nokia e52	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2011-10-15 09:17:44
ironhand, hantel, obciążenie na rzepy, kreatyna, nokia e52	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2011-10-15 08:37:25
ironhand, hantel, obciążenie na rzepy, kreatyna, nokia e52	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2011-10-13 15:53:08
bez koksu :))	Galeria Zdjęć	2011-10-10 10:53:52
SAPPHIREEX	Galeria Zdjęć	2011-10-07 07:02:14
17lat/174cm	Galeria Zdjęć	2011-09-20 21:02:17
Siłownia Grudziądz.	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2011-09-07 14:21:03
JA	Galeria Zdjęć	2011-08-02 20:42:56
Redukcja- 31 kg w 3 miesiące.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-08-02 20:41:36

swojtas

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!