Volltaire

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 945 Szacuny: 1

Imię: Patryk Nazwisko: Piatek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-28 21:27:31 Data rejestracji: 2009-06-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Czysta masa na lato 2014	Trening dla początkujących	14	2013-11-25 18:07:06
Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly	Odżywianie i Odchudzanie	29	2013-04-09 12:12:46
Split 5 dni do oceny	Trening dla początkujących	2	2013-02-22 15:44:55
Zwiezle i na temat: CM3 + Axis + Nitrix + Mesomorph + Dieta	Odżywki i suplementy	2	2012-07-19 20:15:24
Dieta CKD - Potrzebuje porady!	Dietetyka ogólna	1	2012-04-04 12:51:34
Budowa czystej masy, FBW z Danii.	Trening dla początkujących	13	2010-11-05 11:17:47
Jakie odżywki na mase? Trening 15-10-5	Odżywki i suplementy	4	2010-12-29 12:00:29
5x5 FBW do oceny!	Trening dla początkujących	7	2010-11-22 17:11:18
Teoria Martina Berkhana, dyskusja i opinie	Po siłowni, o siłowni	0	2010-11-15 15:22:36
Jaki stack do 15-10-5?	Odżywki i suplementy	8	2010-11-12 22:31:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2014-08-07 16:45:53
Konkurs na DESER SFD !!!!	Kuchnia SFD	2014-02-03 13:33:21
Jak dobrać Diete i ćwiczenia do metki	Doping	2014-01-21 22:02:23
Pierwsza masa, pierwszy plan - Pomocy	Trening dla początkujących	2013-12-19 02:06:37
Czysta masa na lato 2014	Trening dla początkujących	2013-12-19 00:48:12
Czysta masa na lato 2014	Trening dla początkujących	2013-12-18 19:23:31
Trening na mase do oceny - Split	Trening dla początkujących	2013-12-18 19:22:37
Trening na masę	Trening dla początkujących	2013-12-18 19:18:32
Cel : Masa	Trening dla początkujących	2013-12-18 19:12:11
Propozycja treningu dla początkującego	Trening dla początkujących	2013-12-18 19:08:57
KOREKTA PLANU	Trening dla początkujących	2013-12-18 19:06:29
Strasznie chude nadgarstki	Trening dla początkujących	2013-12-18 18:57:12
Ocena planu + rady	Trening dla początkujących	2013-12-18 18:55:18
Czysta masa na lato 2014	Trening dla początkujących	2013-12-18 18:54:44
Trening na mase do oceny - Split	Trening dla początkujących	2013-12-18 18:44:37
Ocena planu	Trening dla początkujących	2013-12-18 17:09:37
Ocena planu + rady	Trening dla początkujących	2013-12-18 17:04:29
Trening na mase do oceny - Split	Trening dla początkujących	2013-12-18 16:29:14
Pierwsza masa, pierwszy plan - Pomocy	Trening dla początkujących	2013-12-18 16:24:39
Strasznie chude nadgarstki	Trening dla początkujących	2013-12-18 16:17:04
Trenin do oceny	Trening dla początkujących	2013-12-18 16:11:14
Czysta masa na lato 2014	Trening dla początkujących	2013-12-18 13:53:33
Czysta masa na lato 2014	Trening dla początkujących	2013-12-09 19:12:10
Czysta masa na lato 2014	Trening dla początkujących	2013-12-07 09:46:59
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-20 14:57:00
Trener Personalny Online Przemysław Kozak	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-19 15:36:29
Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 15:37:43
Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-16 12:13:50
Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 23:11:04
Dieta na redu do oceny pod GVT + areo + interwaly	Odżywianie i Odchudzanie	2013-04-15 22:16:00

Volltaire

Początkujący

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?