Widney

Początkujący

Napisanych postów: 622 Przeczytanych: 7218 Szacuny: 4

Imię: Michał Nazwisko: Ciesielski Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2015-08-12 11:22:48 Data rejestracji: 2009-11-03 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Mieczownica

O mnie: W podstawówce, gimnazjum zawsze najmniejszy, wyśmiewany, popychany. Teraz Ci ktorzy wczesniej ze mnie żartowali przychodzą do mnie po rady jak zdobyć taką formę. To uczucie jest wspaniałe :) Zajmuję się: Jest wiele rzeczy ktorymi sie pasjonuje lub interesuje. Astronomia, podrózowanie, odzywianie, kulturystyka, Street Workout, psychologia poznawcza, gotowanie, zarobic tak zeby sie nie narobic Zainteresowania: Jest wiele rzeczy ktorymi sie pasjonuje lub interesuje. Astronomia, podrózowanie, odzywianie, kulturystyka, Street Workout, psychologia poznawcza, gotowanie, zarobic tak zeby sie nie narobic Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Street Workout, Siłownia Staż treningowy: Od około 3 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Poduszka ortopedyczna - kifoza	Zdrowie i Uroda	2	2011-01-27 21:16:51
[K] Tanie bialko	Targowisko	0	2012-06-03 21:35:34
[S] Laptop ACER TravelMate 2410	Targowisko	8	2012-01-01 17:10:26
Dolna czesc plecow	Po siłowni, o siłowni	0	2011-12-07 21:36:30
Średnica otworu obciazenia mniejsza od gryfu	Po siłowni, o siłowni	7	2011-07-15 10:25:44
Creatine Xplode około 450g	Targowisko	9	2011-06-26 17:44:14
Obciazenie	Po siłowni, o siłowni	1	2011-07-03 22:39:31
"Prostotrzymacz"	Zdrowie i Uroda	1	2011-06-04 19:37:16
Stres - aeroby	Po siłowni, o siłowni	7	2011-05-15 21:44:36
Blok do sprintu	Inne dyscypliny	1	2011-04-30 14:28:35
Prawidlowa postawa ciala ....	Po siłowni, o siłowni	1	2011-02-22 17:00:27
Zwiększenie pojemnośći płuc	Inne dyscypliny	1	2010-12-12 13:34:52
Megabol Whey Mass Gain- do uzupelnienia.	Odżywki i suplementy	5	2010-09-14 21:12:41
Jak przechowywać ryż ???	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-07-09 17:17:13
Rozciąganie, streching	Trening dla początkujących	3	2010-06-26 22:19:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2015-08-12 10:44:41
Przybranie na masie, domowe ćwiczenia	Trening w domu	2015-05-25 16:29:53
Klatka - pytanie	Zdrowie i Uroda	2014-12-06 16:39:00
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2014-08-10 22:38:34
Tragiczna genetyka	Trening dla zaawansowanych	2014-06-10 23:10:00
Tragiczna genetyka	Trening dla zaawansowanych	2014-06-10 23:10:00
II Wiosenne Ogólnopolskie Mistrzostwa SFD w Muscle UP	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-21 19:48:33
Nierównomierne umięśnienie brzucha.	Trening dla zaawansowanych	2014-02-13 23:38:41
Nożyce poziome	Trening w domu	2013-09-07 23:07:21
Nożyce poziome	Trening w domu	2013-09-07 20:30:55
Szybkie poprawienie swojej Muskulatury w 2 Miesiące lub wiecej	Trening w domu	2013-07-06 20:02:40
POTRZEBUJĘ MASY :(	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-03 21:50:35
Pompki z nogami w powietrzu	Trening w domu	2013-01-04 20:49:13
PYTANIA I KOMENTARZE DO KONKURSU ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNEGO	ActivLab	2012-12-26 22:18:05
PYTANIA I KOMENTARZE DO KONKURSU ŚWIĄTECZNO-NOWOROCZNEGO	ActivLab	2012-12-24 16:11:43
Wyćwiczenie mięśni brzucha.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 19:56:25
Wzrost	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-05 22:38:17
Wyćwiczenie mięśni brzucha.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-05 22:35:41
NOWY WAKACYJNY KONKURS NA FOTKE Z ACTIVLABEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-28 16:06:38
Dieta a szkoła	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-06 21:12:04
KONKURS WAKACYJNY-temat dyskusujny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-30 10:49:59
KONKURS WAKACYJNY-temat dyskusujny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-30 10:42:28
Nie chce wyglądać jak kark, chce odsłonić mięśnie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-29 23:40:30
NOWY WAKACYJNY KONKURS NA FOTKE Z ACTIVLABEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-07-28 20:19:13
15 lat - początki siłowni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-06-08 15:13:34
Mleko prosto od krowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-04-02 17:49:21
Licytacja kto da więcej - Siłownia Avenger III	Usuniete tematy	2012-03-13 16:34:35
Majkel	Galeria Zdjęć	2012-03-05 22:08:11
Pomocy kaloryfer	Sport Dla Wszystkich	2012-03-05 22:05:43
FBW - bez wolnych :(	Trening dla początkujących	2012-03-01 15:29:39

Widney

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?