wladek0o

Początkujący

Napisanych postów: 3009 Przeczytanych: 54631 Szacuny: 15

Imię: Piotr Nazwisko: Zalewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-20 23:55:49 Data rejestracji: 2009-09-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: od 1 wrzesnia 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	301	2011-12-11 10:04:39
Masa z firmą Hi-Tec -RYWALIZACJA wladek0o	Po 35 roku życia	79	2013-11-12 21:13:08
Podobna muzyka? Metal	Po siłowni, o siłowni	3	2013-03-31 21:24:08
MP juniorow i weteranow.	Po siłowni, o siłowni	12	2012-10-06 18:09:37
Kre-alkalyn 2500 dawkowanie	NUTRIFARM&OLIMP	12	2012-08-26 23:27:20
TCM dawkowanie ? czy aby dobrze	NUTRIFARM&OLIMP	4	2012-02-28 21:50:07
Piosenka z filmiku moze ktos zna?	Po siłowni, o siłowni	3	2012-01-28 20:19:37
Paski treningowe szybka odp	Po siłowni, o siłowni	7	2011-08-30 10:44:04
Obciązenia bez dziur	Marbo	5	2011-06-07 21:55:53
sprzedam glutamine 500 g fitmax wawa	Targowisko	0	2011-06-04 21:37:17
zazalenie	Marbo	9	2011-05-10 17:27:45
Recenzja ! wyciąg MS-W003 !	Recenzje sprzętu Marbo Sport	1	2011-04-22 17:20:59
dawkowanie prosze o pomoc	Odżywki i suplementy	15	2011-03-31 19:17:34
dawkowanie bcaa/amino/gluta/carbo	Odżywki i suplementy	2	2011-03-30 20:42:43
sklep sfd kilka pytan dziekuje	Pytania do obsługi sklepu	1	2011-03-23 23:27:53
sklep sfd kilka pytan	Po siłowni, o siłowni	5	2011-03-23 18:32:56
wyciag marbo ?	Po siłowni, o siłowni	7	2010-12-04 10:59:56
muzyka ze sluchawek podczas cw	Po siłowni, o siłowni	5	2010-11-24 18:04:44
nietypowe cwiczenia ?propozycje	Trening dla zaawansowanych	5	2010-11-28 11:42:50
wspięcia siedząc bez maszyny?	Trening dla początkujących	6	2010-11-23 15:37:16
Przyszła siłka opinie i porady w wyborze sprzetu	Po siłowni, o siłowni	4	2010-11-05 20:38:54
Opinie i rady prowadnica keltona	Usuniete tematy	1	2010-10-31 14:46:49
doradzenie w wyborze sprzetu	Po siłowni, o siłowni	9	2010-10-30 22:31:22
pytanie o tluszcze	Odżywianie i Odchudzanie	11	2010-10-23 19:12:10
szerokosc brzucha	Trening dla początkujących	3	2010-10-16 16:17:30
jakie kolwiek korekcje	Trening dla początkujących	2	2010-10-15 18:30:22
roznica w waskim wyciskaniu	Trening dla początkujących	3	2010-10-15 21:39:38
skosne brzucha?	Trening dla początkujących	12	2010-09-24 22:02:23
Trening ocena skutecznosci	Trening dla początkujących	8	2010-07-27 13:59:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MR. OLYMPIA 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-09-15 04:14:12
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze	Po 35 roku życia	2016-07-13 12:50:06
Trenuj z Mistrzami :Potężne Plecy :Rafał Tasiemski & Łukasz Mizera z SFD	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-07-07 16:37:58
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-06-23 16:16:22
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2015-12-29 20:21:37
19 lat, 199cm, 114kg	Galeria Zdjęć	2015-12-29 20:07:57
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-12-15 22:14:57
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2015-12-15 11:22:59
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2015-12-13 19:43:09
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2015-12-13 19:40:14
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2015-12-13 19:33:12
Władek-przyszłość w moich rękach 4,9,14,15,MPJ(17-21,25,27)	Galeria Zdjęć	2015-12-13 19:27:03
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-12-13 14:01:10
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2015-12-12 09:20:44
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-12-12 08:41:23
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-13 14:45:08
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-12 17:07:34
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-12 16:55:03
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-12 16:33:30
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW w Kulturystyce i Fitness - Wrocław 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-10-12 16:14:19
Arnold Classic Europe 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-29 21:35:16
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-28 16:58:12
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-28 16:57:53
Arnold Classic Europe 2014	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-23 03:06:18
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-21 23:13:51
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-21 21:43:32
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-21 21:23:40
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-21 08:01:55
---MR.OLYMPIA 2014---	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-21 07:59:38
Strzegom 2014-koniecznie obejrzyjcie Kamienną Rzeźbe !	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-14 01:22:59

wladek0o

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?