XP

Początkujący

Napisanych postów: 1704 Przeczytanych: 24656 Szacuny: 17

Imię: Wojciech Nazwisko: OGIEN Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2019-01-04 22:13:52 Data rejestracji: 2003-05-17 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: Application Packager Zainteresowania: Application Packager Dieta: 3-3,5 B , 1 T , 1,7 W Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 12

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Paul Anderson 3000kg !!	Z archiwum kulturystyki	86	2004-05-07 21:47:23
Poziom testosteronu - redukcja	Po 35 roku życia	6	2017-10-24 18:53:59
Chałwa Proteinowa	Kuchnia SFD	4	2016-10-04 21:54:55
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	30	2016-09-09 09:53:07
[S] Innos D6000 - DualSim Dual Battery & LTE	Targowisko	0	2016-07-11 15:50:24
Pizza z patelni 10 min roboty 70g bialka	Kuchnia SFD	7	2016-03-09 20:46:57
[S] Yohimbine 2000 2x50tab = 65zł z USA	Targowisko	0	2013-05-27 19:03:43
Olej rzepakowy vs Oliwa z Olivek z wytłoczyn	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-05-01 14:30:07
Kuraś i Pudzian w Głogowie	Galeria Zdjęć	73	2005-01-17 13:20:39
Suplementy a przelot samolotem	Odżywki i suplementy	5	2007-04-12 06:42:50
Nadgarstek	Zdrowie i Uroda	4	2008-08-05 21:45:07
Snieg u nas 1-wszy :)	Po siłowni, o siłowni	76	2005-11-16 23:18:53
Fajny utworek :) Polecam	Po siłowni, o siłowni	1	2007-09-10 21:50:22
Pumping Iron - Wycięte sceny	Z archiwum kulturystyki	14	2007-03-24 16:32:27
Leicester	Polacy za granicą	1	2007-07-08 11:40:13
Skład Amino	Odżywki i suplementy	1	2007-07-08 11:45:04
Sprzęt na siłownie.	Targowisko	17	2007-04-23 13:37:00
GTA 2200 + TUBA 30cm	Targowisko	2	2007-03-17 16:32:06
Sprzedam Izolat b. Sojowego 91%	Targowisko	11	2007-04-12 06:43:31
Ochrona /bramkarze jak zwał tak zwał	Po siłowni, o siłowni	78	2007-02-18 23:07:20
KOgut !! Odpowiedz na maila %-)	Pytania do obsługi sklepu	3	2007-01-11 19:26:04
Smak + Zapach HMB Mega caps	NUTRIFARM&OLIMP	12	2006-12-07 12:00:28
Przysiady	Trening dla zaawansowanych	24	2004-07-22 21:08:23
A tak sobie 170 w przysiadzie %-)	Po siłowni, o siłowni	11	2006-12-10 13:55:37
Sprzedam 5kg Izolatu Sojowego 91%	Targowisko	12	2006-11-22 20:13:03
Średni Okres oczekiania na Nagrodę ?	NUTRIFARM&OLIMP	11	2006-11-19 16:35:28
Brak zakwasu ? Dziwne.	Trening dla zaawansowanych	16	2006-11-22 19:42:40
Potrzebny smak ;)	Odżywki i suplementy	8	2006-11-13 22:23:58
Jak długo ? Czekać / Stosować	Odżywki i suplementy	14	2006-11-12 13:18:23
Ktos chce Pokorwiec do K750i ?	Targowisko	2	2006-10-22 16:24:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Poziom testosteronu - redukcja	Po 35 roku życia	2017-10-25 12:15:49
Poziom testosteronu - redukcja	Po 35 roku życia	2017-10-25 11:43:55
Poziom testosteronu - redukcja	Po 35 roku życia	2017-10-25 11:43:00
Chałwa Proteinowa	Kuchnia SFD	2016-10-04 22:30:31
Zdrowe lody z mrożonych bananów by Malinowa	Kuchnia SFD	2016-09-10 21:29:05
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 21:10:23
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 12:52:40
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 12:39:02
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 12:06:16
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 11:21:49
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 11:07:57
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 10:21:15
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 10:10:18
Redukcja białko b.wysoko	Po 35 roku życia	2016-09-09 10:07:32
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2016-07-23 18:11:59
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2016-07-13 12:51:01
Pizza z patelni 10 min roboty 70g bialka	Kuchnia SFD	2016-03-10 16:40:52
Pizza z patelni 10 min roboty 70g bialka	Kuchnia SFD	2016-03-09 20:47:37
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2014-04-16 21:51:46
Cykl Kreatyny dobiega końca - Co dalej ?	Odżywki i suplementy	2014-04-16 12:45:29
Jakie siłownie w Bydgoszczy	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	2014-04-16 10:47:40
12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	Galeria Zdjęć	2014-01-21 22:13:51
12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180	Galeria Zdjęć	2013-12-12 15:18:12
Tłuszc czy woda podskórna?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-21 12:01:48
yohimbina	Odżywki i suplementy	2013-06-21 11:05:31
Odchudzanie/pytanie klatka	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-21 10:44:03
Kilka pytań przy redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-21 10:41:01
97/180 Dzień diety - My Transformation	Galeria Zdjęć	2013-06-06 22:04:27
97/180 Dzień diety - My Transformation	Galeria Zdjęć	2013-06-05 19:49:54
97/180 Dzień diety - My Transformation	Galeria Zdjęć	2013-05-29 23:35:52

XP

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!