xxxczokxxx6000

Początkujący

Napisanych postów: 189 Przeczytanych: 2336 Szacuny: 0

Imię: Wojtasiński Nazwisko: Mateusz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 2 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-23 13:34:43 Data rejestracji: 2012-01-10 17:56:43 Województwo: b.d. Miasto: Zabrze

O mnie: b.d. Zajmuję się: Siłownia Zainteresowania: b.d. Dieta: Masa Uprawiane sporty: XD Staż treningowy: 50

Wzrost: 173 cm Waga: 74 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Długa redukcja - co robić?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2022-02-26 23:54:23
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	29	2013-11-25 11:02:47
Zbijanie wagi odwadnianie	Sztuki Walki	9	2013-09-18 12:59:31
[K] Buty Bokserskie /rękawice	Targowisko	2	2013-09-13 19:26:40
Redukcja wagi	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	138	2013-02-01 21:04:28
Witam zbijanie	Odżywki i suplementy	1	2012-09-14 12:28:32
Zrzucić koszmarną wage help	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	10	2012-01-30 15:48:18
Zrzucić koszmarną wage help	NUTRIFARM&OLIMP	0	2012-01-15 16:33:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Długa redukcja - co robić?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-03-03 00:21:51
Długa redukcja - co robić?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-27 20:51:33
Długa redukcja - co robić?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-27 14:56:45
test sponsorowany dla fighterow DYSKUSJA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-02-26 10:09:24
David redukuje	Dzienniki Juniorów	2014-09-04 16:44:06
[K] Komputer stacjonarny 4 rdzenie	Targowisko	2014-08-12 14:57:04
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-20 12:16:26
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-16 21:34:11
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-16 18:31:59
Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-16 17:24:35
Potrzebna pomoc	Sztuki Walki	2014-01-14 10:20:09
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-02 21:55:15
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-02 21:50:43
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-28 21:30:59
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-28 21:23:27
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-28 21:14:17
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-28 21:13:27
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-28 21:01:39
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-27 21:04:38
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-26 22:04:20
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-26 13:50:26
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 21:07:02
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:59:10
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:45:44
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:44:12
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:31:58
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 20:16:13
Low carbo	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-25 14:39:46
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-19 22:30:40
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-19 20:22:44

xxxczokxxx6000

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!