yaeger

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 835 Szacuny: 1

Imię: Konrad Nazwisko: Marchel Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2015-09-02 17:38:15 Data rejestracji: 2013-02-26 23:01:52 Województwo: Podkarpackie Miasto: Wesoła

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: piłka nożna, koszykówka, siatkówka, siłownia Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kreatyna - pytanie	Odżywki i suplementy	10	2014-02-01 00:45:49
HMB Kapsułki czy HMB Mega Caps	Odżywki i suplementy	6	2013-11-04 23:20:57
Split do oceny	Trening dla początkujących	8	2013-09-01 09:24:41
Spartakus - MMA	Informator PODKARPACKI	0	2013-05-26 22:02:03
Pytanie odnośnie spalacza	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2013-04-08 23:11:01
Zrzucenie kilku kilo i wyrzeźbienie brzucha/klatki piersiowej	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2013-02-26 23:13:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa w wieku nastolatka	Odżywki i suplementy	2014-02-02 01:03:54
Jakie suple godne polecenia	Odżywki i suplementy	2014-02-02 01:02:22
Najlepsze Odżywki Na Rzeźbę	Odżywki i suplementy	2014-02-02 00:53:51
Kazeina vs Mix	Odżywki i suplementy	2014-02-02 00:50:55
Masa w wieku nastolatka	Odżywki i suplementy	2014-02-02 00:40:25
******DO KASACJI*****	Odżywki i suplementy	2014-02-02 00:36:26
Kreatyna - pytanie	Odżywki i suplementy	2014-02-01 18:58:04
Kreatyna - pytanie	Odżywki i suplementy	2014-02-01 18:44:56
Od ilu lat TCM	Odżywki i suplementy	2014-02-01 18:42:58
Kreatyna - pytanie	Odżywki i suplementy	2014-02-01 18:30:22
Kreatyna - pytanie	Odżywki i suplementy	2014-02-01 01:40:18
Kreatyna - pytanie	Odżywki i suplementy	2014-02-01 01:29:45
wielki powrót :) prosze o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-01-10 17:51:18
WYBÓR BCAA	Odżywki i suplementy	2013-12-26 13:02:19
Trening masy mięśniowej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-02 14:26:44
Trec Whey 100 aminogram	Trec	2013-12-02 00:34:44
Start z słabymi mięśniami, 19 lat, 88kg, 190cm.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-12-02 00:28:11
Redukcja czy masa?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-20 17:31:55
low carb do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-11-07 22:45:04
kaloryfer	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 17:07:26
Dieta do oceny - 87kg Redukcja.17 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 16:59:17
mam 16 lat chce nabrać mięsni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-07 00:26:44
HMB Kapsułki czy HMB Mega Caps	Odżywki i suplementy	2013-11-05 00:27:13
HMB Kapsułki czy HMB Mega Caps	Odżywki i suplementy	2013-11-05 00:17:05
Dieta do oceny - 87kg Redukcja.17 lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 20:35:25
Czas na metamorfozę :)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-11-03 19:58:35
Jestem za gruby i chciałbym się wyrobić.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-23 21:43:02
Jestem za gruby i chciałbym się wyrobić.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-23 21:39:04
jabłczan kreatyny	Odżywki i suplementy	2013-10-21 22:07:10
dieta - do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-21 15:36:11

yaeger

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024