zinko

Początkujący

Napisanych postów: 2132 Przeczytanych: 23447 Szacuny: 5

Imię: Radoslaw Nazwisko: Zinkiewicz Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-06-22 14:05:58 Data rejestracji: 2005-08-16 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Ełk

O mnie: .::: HARDER BETTER FASTER STRONGER! :::. robiąc byle co stajesz się byle kim Zajmuję się: Kulturystyka, Piłka nożna, kobiety Zainteresowania: b.d. Dieta: jajka, kurczak, wolowina, wieprzowina, ryby, twarog, oliwa Uprawiane sporty: siłownia, piłka nożna Staż treningowy: 5

Wzrost: 183 cm Waga: 95 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 64 cm Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: 110 kg Podciągnięcia: 15 Przysiad: 170 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szybka ankieta	Po siłowni, o siłowni	5	2015-04-27 00:41:12
Czasopisma Perfect Body - SPRZEDAM	Polacy za granicą	0	2014-03-17 00:22:04
Suple do sprzedania UK	Polacy za granicą	1	2013-08-24 13:37:22
Prawa autorskie do zdjec i tekstu?	Trec	1	2013-07-30 13:45:10
Therm Line Forte	NUTRIFARM&OLIMP	4	2013-07-10 14:57:42
szukam transportu z uk do pl 22.12 - 0.4.01	Polacy za granicą	4	2011-11-18 22:42:17
'GET BIG OR DIE TRYIN' by zinko	Trening dla zaawansowanych	87	2013-02-08 21:47:10
Slim Expert	NUTRIFARM&OLIMP	2	2013-03-26 23:02:08
FBW do sprawdzenia	Trening w domu	3	2013-01-24 21:57:52
Biogenix	NUTRIFARM&OLIMP	2	2013-01-11 02:14:03
Wysylka paczek PL - UK	Polacy za granicą	16	2012-10-18 19:32:53
QNT Muscle Volumizer	Odżywki i suplementy	8	2010-10-30 18:01:19
TEST SPONSOROWANY 50/50 - "Była masa, teraz szlif - z Iron Horse bedzie GIT!	Odżywki i suplementy	169	2012-04-21 15:51:13
Top brands supplements in UK ;)	Polacy za granicą	16	2012-02-28 23:50:32
Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!	Odżywki i suplementy	467	2012-02-05 22:03:52
Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!	Odżywki i suplementy	223	2011-06-11 14:12:25
[S] Dysk twardy 80GB ATA/IDE, 40GB SATA oraz kilka odkurzaczy VAX	Targowisko	0	2011-09-04 18:29:43
Dieta na redukcje do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-08-04 12:56:47
[S] LCD Samsung LE37B530 Full HD 37'	Targowisko	11	2011-05-22 17:44:27
Lato na masie czyli dobor supli	Odżywki i suplementy	30	2011-05-16 17:25:46
TEST: Rywalizacja zinko podsumowanie str 64!	NUTRIFARM&OLIMP	696	2011-02-20 19:58:04
Wakacyjne FBW na mase do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	4	2011-06-08 18:56:20
Wakacyjna masa by ZinKo - ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-08 18:42:22
[S] Playstation 2 Slim + 32mb + Tekken 5	Targowisko	3	2011-05-25 20:23:54
Ryby jeziorowe	Odżywianie i Odchudzanie	9	2011-05-21 14:33:43
Wiosenna wycinka by zinko - dieta do rozpatrzenia	Odżywianie i Odchudzanie	16	2011-02-16 21:56:56
FBW czy Split? - przygotowania do testu	Trening dla zaawansowanych	16	2011-02-16 00:20:10
Rozpiska dawkowania suplementow firmy Olimp	Odżywki i suplementy	10	2011-02-18 19:16:48
niedzialajacy temat	Administracja i Moderatorzy	4	2011-02-18 09:51:37
FBW czy Split? - przygotowania do testu by zinko %)	Trening dla początkujących	0	2011-02-18 15:13:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
split do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	2016-10-15 14:49:18
Pomoc jak brac odzywki??	Odżywki i suplementy	2016-10-15 13:07:48
Gainer, jaki najsmaczniejszy :)	Odżywki i suplementy	2016-10-15 13:00:55
PRZEDTRENINGOWKA	Odżywki i suplementy	2016-10-15 12:35:31
Szybka ankieta	Po siłowni, o siłowni	2015-04-27 19:59:18
Szybka ankieta	Po siłowni, o siłowni	2015-04-27 11:57:11
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2015-04-19 23:48:50
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2015-03-24 21:58:42
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2015-03-24 20:28:28
sklepy internetowe UK	Polacy za granicą	2014-12-14 21:38:45
BETA-ALANINE CARNO RUSH - NOWOŚĆ w MEGA TABS®!	NUTRIFARM&OLIMP	2014-07-08 09:31:57
BETA-ALANINE CARNO RUSH - NOWOŚĆ w MEGA TABS®!	NUTRIFARM&OLIMP	2014-07-07 19:21:14
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-11 16:59:39
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-11 12:59:15
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2014-04-01 22:20:25
Power Body Expo Birmingham 2013	Polacy za granicą	2014-03-17 00:17:21
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-10-27 23:52:31
>> MR.OLYMPIA 2013 <<	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-09-29 10:25:16
Odzywki w UK!!	Polacy za granicą	2013-09-28 00:38:49
Odzywki w UK!!	Polacy za granicą	2013-09-25 20:41:09
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-08-27 19:07:25
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-08-19 21:56:26
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-08-16 20:08:18
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-08-13 00:24:52
Therm Line Forte	NUTRIFARM&OLIMP	2013-07-11 15:11:02
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-06 13:12:28
IF: wasze efekty!	Odchudzanie i forma po męsku	2013-07-04 21:39:34
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-28 20:08:14
CELL PUMP w proszku.	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-19 20:43:12
Z Olimpem po zdrowie i nagrody-KODY I CENY str. 84, 128 i 263	NUTRIFARM&OLIMP	2013-06-12 23:47:33

zinko

Początkujący

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”