zizunho

Początkujący

Napisanych postów: 164 Przeczytanych: 1069 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-26 12:41:01 Data rejestracji: 2007-12-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
czy jest sens robić fbw 6 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	6	2009-09-06 11:29:54
six pack	Trening dla zaawansowanych	52	2008-02-21 10:08:19
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	15	2008-10-23 22:04:40
dwa razy tę samą partię w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	4	2008-10-17 19:22:36
trening z workiem treningowym	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-10-15 17:30:23
Bieganie po treningu siłowym	Trening dla zaawansowanych	7	2008-07-16 17:37:52
Artresan	Odżywki i suplementy	3	2008-03-28 20:39:20
gigantseria do znawców	Trening dla zaawansowanych	20	2008-03-10 13:40:25
creatyna 8 koktajl białkowo weglowodanowy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-03-07 22:42:20
cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	11	2008-03-06 13:07:25
po treningu kreatyna 5g, 50g węgli i 50g białka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-03-05 14:32:53
po treningu kreatyna 5g, 50g węgli i 50g białka?	Odżywki i suplementy	3	2008-03-05 14:34:30
cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	3	2008-03-03 21:45:34
Pytanie do ekspertów	Trening dla zaawansowanych	7	2008-02-22 10:47:11
Rowerek czy skakanka czy razem?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-02-11 15:52:11
aeroby	Trening dla zaawansowanych	2	2008-02-11 15:54:18
six pack opinie	Trening dla zaawansowanych	6	2008-02-10 19:26:56
Trening dla zaawansowanych trójboistów czekam na wasze propozycje	Aktualności - Sporty Siłowe	21	2008-01-01 13:04:09
Co sądzicie o tym planie?	Trening dla zaawansowanych	2	2008-01-01 10:15:47
Trening pięć rzy w tygodniu dla zaawanowanych	Trening dla zaawansowanych	4	2007-12-30 11:17:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy jest sens robić fbw 6 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-09-06 14:25:54
Diety cód na kazda kieszen wraz z planem treningowym.Rosnij zdrowo!	Trening dla początkujących	2009-09-06 13:20:33
czy jest sens robić fbw 6 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2009-09-06 13:15:52
Diety cód na kazda kieszen wraz z planem treningowym.Rosnij zdrowo!	Trening dla początkujących	2009-09-06 11:48:52
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2008-10-31 13:46:59
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2008-10-30 13:09:40
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2008-10-29 20:52:14
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2008-10-25 19:37:57
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2008-10-25 13:49:39
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2008-10-24 14:20:15
Super masa i siła wg Arnolda	Trening dla zaawansowanych	2008-10-24 13:26:11
SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera	Z archiwum kulturystyki	2008-10-23 22:02:23
SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera	Z archiwum kulturystyki	2008-10-22 21:13:17
dwa razy tę samą partię w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-10-17 19:49:23
dwa razy tę samą partię w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2008-10-17 19:47:12
SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera	Z archiwum kulturystyki	2008-10-17 14:08:16
trening z workiem treningowym	Odżywianie i Odchudzanie	2008-10-16 12:12:52
Bieganie po treningu siłowym	Trening dla zaawansowanych	2008-07-18 20:06:56
Bieganie po treningu siłowym	Trening dla zaawansowanych	2008-07-18 13:21:17
Koksy Pudziana	Doping	2008-05-06 19:59:03
Koksy Pudziana	Doping	2008-05-06 19:58:18
Koksy Pudziana	Doping	2008-05-06 19:55:49
Koksy Pudziana	Doping	2008-05-06 19:54:24
Meta a Kreatyna	Doping	2008-05-05 22:08:08
Meta a Kreatyna	Doping	2008-05-05 22:04:49
PRZENOSY	Trening dla zaawansowanych	2008-05-05 22:02:12
Meta a Kreatyna	Doping	2008-05-05 21:58:21
FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.	Trening dla zaawansowanych	2008-04-18 20:52:12
Czy odżywki i suplementy szkodzą??	Odżywki i suplementy	2008-04-14 14:52:10
Czy odżywki i suplementy szkodzą??	Odżywki i suplementy	2008-04-14 12:32:39

zizunho

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?