Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[LC] lody kakaowe zamiast twarogu!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 464 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4904
Siema. Mój przepis będzie analogiczny do jabłkowego puddingu, który wrzucałem niedawno, lecz teraz w wersji ulepszonej :)

SKŁADNIKI:
-100ml mleka
-125g (pół kostki) twarogu półtłustego
-20g orzechów włoskich
-1/4 jabłka ze skórą
-płaska łyżeczka kakao DecoMoreno

Całość miksujemy w blenderze i wkładamy do zamrażarki na jakiś czas, zależy, czy chcemy bardziej zbite, czy takie półpłynne. Moje ocena- zaj**iste :)

358 kcal 30 g białka 10 g węglowodanów 22 g tłuszczu



Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2014-01-17 21:33:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2416 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42913
Wygląda kozacko ;)

Blog IF/Rekompozycja [pods. 22] - Zapraszam ! http://www.sfd.pl/[BLOG]Lucky555/IF__Rekompozycja-t989337.html

Jeśli chcesz przegrać trochę $$ to zapraszam:)
http://www.sfd.pl/Gruby_hajs_z_Lucky555-t1058841.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19444
Zrobiłem właśnie większą i ulepszoną porcję tych lodów. Mrożą się aktualnie i zobaczymy jak to wyjdzie. Składniki, które użyłem:
-250ml mleka,
-500g twarogu półtłustego,
-50g wiórków kokosowych,
-50g rodzynek,
-15g kakao.

Mam nadzieję, że wyjdzie zaj*bite, tak jak w przepisie :D

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51933 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Co daje ten kawałek jabłka ? Słodzik bym tu dodał xd ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 392 Napisanych postów 12822 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 107749
JW. + jak tą konsystencje zamrozi sie na dłużej to nie bd ona po prostu twarda i nie do zjedzenia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 227 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4282
@Hekade zmroziłem na około 2h, jest twarda i nie do zjedzenia... :/ Teraz muszę czekać aż odtaje.
Co do samych lodów, jak próbowałem przed wstawieniem do zamrażalnika (dodałem kropelkę aromatu pomarańczowego) to były dobre.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10900 Napisanych postów 6052 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19709
trzeba będzie spróbować pomrozić na dwa sposoby.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chinol

Następny temat

Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

Spalanie
Polecane artykuły