Gucio555
Jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2566
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Zambo19
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4654
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95579
cwiczenia na miesnie brzucha maja taki sam cel jak cwicz na bic czy klate.czyli rozwuj i powiekszenie miesnia.na spalenie to dieta i aeroby
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-30 19:19:40
Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2006-08-30 19:19:40
ZAMBO (old school bodybuilding)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
376
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2566
ale wiem ze sa jakies podciagniecia nog pod klatke na drazku czy cos takiego i to troche spala tluszcz i rozwija miesnie;d
...
Napisał(a)
MiniMen
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
96
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
306
Jak ćwiczysz na brzuch niezależnie czy na drążku czy na ławeczce czy zwykłe brzuszki to zawsze trochę fatu sie spala i w dłuższym czasie ćwiczeń są efekty!
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3304
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
Bardzo dobry trening na brzuch. ( Ćwiczenia na drążku też tam są :) )
A na spalanie jak napisał Zambo19 to odpowiednia dieta + aeroby.
Bardzo dobry trening na brzuch. ( Ćwiczenia na drążku też tam są :) )
A na spalanie jak napisał Zambo19 to odpowiednia dieta + aeroby.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
