Mateo1230
Mam pytanie. Czy opłaca się robić osobne ćwiczenia na przedramię (Jeśli tak, to jakie są najlepsze?), czy wystarczy jak zrobię normalny trening (Czyli czy podczas ćwiczeń np. na tricepsy przedramię też się wzmacnia?)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
19 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
338
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12443
Napisanych postów
161889
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240247
witaj!
Na poizomie osoby poczatkujacej wystarczy solidny trening bez paskow :)
przedramie bedzie musialo mocno napracowac sie przy treningu na cwiczeniach wielostawowych
Na poizomie osoby poczatkujacej wystarczy solidny trening bez paskow :)
przedramie bedzie musialo mocno napracowac sie przy treningu na cwiczeniach wielostawowych
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17763
Napisanych postów
132954
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464565
To jest zbędne ćwiczenie, sam już z ponad 6 lat nie trenuje przedramion, a i tak po treningu pleców czy bicepsów mam dobrze nabite.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
