deejay83
Czy znacie jakieś dobre ćwiczenia na wewnętrzna strone ud ?? mam problem ze zrzuceniem tluszczyku wlasnie z tego obszaru ciala !! Plose kobietki doradzcie !!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
950
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
jogger
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
30354
Na każdej chyba siłowni jest przyrząd do ćwiczenia przywodzicieli 
minimalne obciążenie, b. duża liczba powtórzeń
minimalne obciążenie, b. duża liczba powtórzeń"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..." 
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29034
jogger, ale Ty brzydka jestes!!
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
Ela_21
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
219
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7804
A sposoby domowe 
...
Napisał(a)
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
112308
- unoszenie wewnetrznej /tej blizej ziemi/ nogi w lezeniu bokiem
- w lezeniu na plecach odwodzenie noog tak jak do szpagatu poprzecznego /najlepiej zastosowac tu obciazenie/
poszookaj tez czegos w treningu domatora
- w lezeniu na plecach odwodzenie noog tak jak do szpagatu poprzecznego /najlepiej zastosowac tu obciazenie/
poszookaj tez czegos w treningu domatora
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
950
Grasik dzieki bardzo sog dla Ciebie :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
112308
oczywiscie przy 2gim cw. miedzy nogami a cialem powinien byc zachowany kat 90*; w podobny sposoob mozna cwiczyc odwodziciele, tyle ze potrzeba to tego tasmy elastycznej /do nabycia w sklapach sportowych/
28:06:42:12
That is when the world will end.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
