Mahidevran
Lekarz zalecił wykonywanie mi "supermana" na kręgosłup. Czy przy wykonywaniu tego ćwiczenia należy unosić głowę, czy unieruchomić ją na podłożu?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1657
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17764
Napisanych postów
132959
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464592
Raczej jej nie unieruchomisz będzie to niewykonalne, głowa ma być w linii prostej, przedłużeniem kręgosłupa.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1657
Czyli powinna być unoszona do góry?
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2343
Napisanych postów
30729
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
271508
Jak anubis napisał,głowa ma być przedłużeniem kręgosłupa, czyli unosisz ją do góry wraz z obręczą barkową ale nie zadzierasz do góry w końcowej fazie ruchu
1
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1657
Dzięki wielkie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17764
Napisanych postów
132959
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1464592
jak będziesz unosiła same ręce to tulów nie będzie pracował, a to o to tu chodzi
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kamizelka z obciążeniem 30 kg
Następny temat
Hantle do domu, łączone w sztange. Warto kupić?
