Ławka do ćwiczeń za +,- 500 zł

Tematów było już trochę o tej tematyce, jednak napiszcie mi jaką według Was ławkę warto kupić, chodzi mi aby się nie zanudzić na niej, dlatego chciałbym aby miała modlitewnik, sprzęt do ćwiczenia nóg i rozpiętków , no i oczywiście stojaki na sztangę, i przede wszystkim musi być bezpieczna, łącznie na sprzęt zamierzam wydać 900 zł, tj. ławka 500 zł , hantle z sztangą i obciążeniem z 200 zł + dokupić z 60 kg obciążenia do sztangi.

co do ławek zastanawiałem się nad takimi :
reg forum
A co wy polecacie ?


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-02 20:35:08

no to bezpiecznych ławek nie wybrałeś, maksymalna waga osoby 100 kg maksymalne obciążenie 100 kg to są słabe parametry, rzec mozna ubogie. Niewygodne te ławki są tzreba się gimnastykować by się ułożyć na nich, nie wiem po co ci te rączki na rozpiętki, bierzesz 2 kantle i jazda na to samo wyjdzie, jak sobie dobry trening ułożysz to baiejry Ci nie są potzrebne by przetrenować całe ciało, dużo części ruchomych to po jakims czasie to będzie latało, bierz normalną ławkę i stojaki osobno które będą do siadów ci służyły bo na takiej łąwce nie podejdziesz pod sztangę, czy nawet zdjąć na barki, druga sprawa jak ustawisz wysoki kąt się moze okazać że ciężar bedziesz miał z tyłu i problem będzie by go zdjąć np przy treningu górnych partii klatki

Polecam zainwestować w porządny zestaw, który posłuży wiele

Ławka + stojaki:
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html

Gryfy + obciążenie:
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16009-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-81-kg-Marbo-Sport.html

http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23939-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-75-kg-Marbo-Sport.html


Z biegiem czasu dokupisz dodatki

Dzięki za propozycję jednak na ten czas zainwestuję w 6000 Energetic Body , dla mnie jako zupełnie początkującego 100 kg wytrzymałości jest zupełnie wystarczające, a na sztandze jak będę miał 80 kg to na razie max, jeśli będzie się coś chwiało to dorobi się kątowniki itp., czy możecie mi polecić jakiś sprawdzony zestaw ćwiczeń na ławce ?

skoro nie sluchasz rad, to po co pytasz?
to, co chcesz kupić, to syf (autopsy)
z marbo bierz sprzęcior, polecam serdecznie
a co do ćwiczeń - zajrzyj do Junior SFD i poczytaj w podwieszonych, bo widze, ze absolutny brak wiedzy

masz cały atlas do wyboru
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

W razie odsprzedaży ciężko Ci taki kombajn będzie odsprzedać.

Widzisz te rozpiętki na bokach przy opuszczaniu sztangi do klatki moze sztanga się na nich opierać.

Tak, masz rację z tymi rozpiętkami to rzeczywiści nieporozumienie, a i dzięki za ten atlas ćwiczeń, na pewno przeczytam i znajdę coś dla siebie :)

Przyznam że rzeczywiście przekonaliście mnie chłopaki do marbo, po dłuższym zastanowieniu widzę tutaj same plusy w porównaniu z innymi zespolonymi na stałe kombajnami , ławka i stojaki już zamówiona :)

To znaczy co masz na myśli ? bo bo najtaniej znalazłem za 440 zł

oo4o najwyraźniej pragnie się z nami podzielić swoimi frustracjami niewiadomego pochodzenia. Aczkolwiek nie wnoszą one nic sensownego w temacie