Hej czy Wy umiecie ćwiczyć na tych ławkach z przymocowanymi na stałe stojakami, te co są na Allegro sprzedawane jak świeże bułki z modlitewnikami, rozpiętkami nawet wyciągi tam mocują. Miałem ten wynalazek i nawet tygodnia nie wytrzymałem, jakoś nie potrafie tym czymś ćwiczyć skosu już o barkach siedząc nie mówiąc. A może jest na to jakaś technika, dla mnie stojaki muszą być ruchome, wolnostojące jednak jeśli uważacie że można to skuszę się jeszcze raz do testu.
...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Podaj konkretny link do allegro bo nie wiem czy dobrze rozumiem.
Na silowni do ktorej chodze, wszystkie lawki maja stojaki polaczone na sztywno. Nie widze w tym zadnego problemu.
Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-07-09 14:58:48
Na silowni do ktorej chodze, wszystkie lawki maja stojaki polaczone na sztywno. Nie widze w tym zadnego problemu.
Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2011-07-09 14:58:48
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Przecież na tych ławkach się nie da robić skosu, no chyba że ktoś umie unieść takie ciężary zza głowy, w momencie przestawienia ławki w skos stojak zostaje za głową uniemożliwając podniesienie ciężaru.
Przykładowa ławka
http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-fun-fit-i1689647084.html
Przykładowa ławka
http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-fun-fit-i1689647084.html
...
Napisał(a)
Teraz rozumiem, racje masz, na mojej silowni mozna podwuzszac/obnizac siedzenie co rozwiazuje problem.
Chyba lepiej bedzie jak kupisz stojaki np Marbo pro semi (korzystalem z nich) i jakas laweczke. Bedzie wygodniej i bardziej uniwersalnie.
Chyba lepiej bedzie jak kupisz stojaki np Marbo pro semi (korzystalem z nich) i jakas laweczke. Bedzie wygodniej i bardziej uniwersalnie.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Ławka lipa, miałem podobną jako pierwszą, lipa bo sie siedzenie nie reguluje i trzeba się nogami zapierać, stojaki się nie wysuwają i ciężko sztangę z nich wyrwać. Ale idzie jako tako ćwiczyć, ja sobie jakoś radziłem 

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Mam oczywiscie stojaki osobno od lawki, ciekawi mnie po prostu czemu ludzie to kupuja i nabieraja sie ze to lawki do wszystkiego.
...
Napisał(a)
bo to napaleni sezonowcy którzy w takich ławkach widzą spełnienie swoich marzeń ciało 130 w klacie i 45 w łapie, cena ich jest stosunkowo niska i są rzekomo bardzo funkcjonalne, jak ktoś jest mądry i chce kupić ławkę wchodzi na forum i kupuje dobry sprzęt a jak nie chce słuchać opini innych to kupuje g**** i na gównie gównianie ćwiczy heh
...
Napisał(a)
dla mnie te ławeczki do ćwiczenia wszytkiego w większości są do bani ja osobiście nie polecam ich nikomu lepiej sobie z drewna zbic :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!