Łokieć tenisisty - porady

bo ja to mam od lutego tego roku,próbowałem już laserów prądów magnetronic masaże odpoczynek,opaska na łokieć ,maści żele tabletki itp .Teraz jak już pisałem mnie nie boli (zastrzyk z Diprophosu jedna ampułka 2 sierpnia) ale z tego co czytałem to blokada działa tylko jakiś czas a potem ból powraca więc lepiej nastawić się na osteczność niż przeżyć niemiłe rozczarowanie i jeśli ból powróci to nie będe znowu czekał tylko wolę iść pod nóż .

Cywilizowane leczenia polega na:
- diagnostyce, tu wystarczą proste testy manualne, można wykonać USG, aby ocenić stopień uszkodzenia przyczepu
- 6 tygodni pracy z fizjoterapeutą, np. 2x w tygodniu plus praca własna wg wskazań fizjoterapuety
- po 6 tygodniach ocena, czasem kolejne USG z szukaniem śladów unaczynienia, czy w ogóle coś się dzieje ze zrostem przyczepu
- cykl 6 tygodni często powtarza się
- w przypadku braku postępów proponuje się leczenie inwazyjne typu nakłuwania, iniekcje "czynników wzrostu"
- klasyczna operacja to ostateczność
- blokadę stosuje się tylko w przypadku stanu ostrego
- tabletki przeciwbólowe j/w, tylko i wyłączne, bo mogą hamować proces zrostu przyczepu!
- magnetroniki itp to tylko pomocnicze zabiegi
- żadnych ćwiczeń na własną rękę, tylko takie, które zleci fizjoterapeuta
- w zasadzie nie stosuje się suplementów, chyba że ktoś jest niedożywiony, jest alkoholikiem itp.

ja już miałem fizjoterapię ,usg i nic to nie dało a blokadę zastosował mój lekarz widocznie stwierdził że stan był ostry więc ją zastosował.Poza tym ja pracuję fizycznie co na pewno nie pomaga w leczeniu a na zwolnieniu już byłem w lipcu prez 3 tygodnie.Znam wiele osób które zmagają się z tym schorzeniem przez wiele lat.Fajnie gdyby to było takie proste jak piszesz że fizjo przez 6 tygodni itp jednak rzeczywistość nie jest tak kolorowa.

Opisuję rzeczywistość. W cywilizacji oczywiście.

bomber czy ty jesteś fizjoterapeutą ?

witam, kurde niestety zaczyna się to czego się obawiałem czyli ból powraca.Nie jest to taki duży ból jak wcześniej jednak gdy zacisnę pale i poruszam ręką to go czuję.Lipa straszna,kurde przez tą kontuzję to mi ogólnie się odechciewa wszystkiego normalnie .Trzeba będzie chyba znowu przerwać trening i popróbować coś z ćwiczeniami na triceps i biceps delikatnie bo słyszałem że to może pomóc plus ćwiczenia ekscentryczne.Zobaczymy jak będzie .

Witam
Najbardziej uciążliwa kontuzja jaką miałem,przeszło rok się z tym męczyłem.Chodziłem na fizjoterapie pomogło troszke na chwile,miałem blokade z Cortizonu-wogóle nie pomogło.|po prawie roku samo w końcu przeszło.jeszcze coś tam troszke strzyka w łokciu ale nic nie boli i trenuje normalnie.Dodam że uzywałem cały czas ręki z racji pracy fizycznej,i trenowałem normalnie z tym że odpuściłem sobie barki na dwa miesiące bo poprostu ból był nie do wytrzymania przy unoszeniu ramion z ciężarem ,reszte parti trenowałem normalnie powiedzmy że nie na 100% przez jakieś dwa miechy.Polecam okłady z lodu,kilka razy dziennie po 10-15minut,przynosi dużą ulge i w dłuższej perspektywie czasu poprawe,przynajmniej w moim przypadku.

Zmieniony przez - mashadof w dniu 2014-12-01 23:20:27

witam,ja juz po operacji jestem miałem 22 listopada.

Witam

Witam
Mam pytanie do ciebie Mektomek czy operacja ci pomogła na łokieć tenisisty?? Ja już walczę o z tą dolegliwością od października 2013 roku brałem 3 blokady, miałem rehabilitację w postaci laser, ultra dźwięków oraz kroi. Niestety jak łokieć bolała tak boli. Na czym polegał twój zabieg. Z góry wielkie dzięki za odpowiedź.