kwame
Pragne podzielic sie z Wami tym co dla siebie zrobilem, najlepiej obrazek sciagnac i wydrukowac. Program jest naprawde dobry, ale ja chyba bede czekal kilka lat na efekty! ;)
Weight lifting sucks. 
)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57
Pragne podzielic sie z Wami tym co dla siebie zrobilem, najlepiej obrazek sciagnac i wydrukowac. Program jest naprawde dobry, ale ja chyba bede czekal kilka lat na efekty! ;)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Czarnyy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16357
Dobre tylko jedno malutkie niedopatrzenie w 3 i chyba w 4 cwiczonku rece powinno sie miec za glowa a tego rysuneczek nie oddaje :) Ale jest dobrze ! Pozdrawiam
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Cergi
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
41512
sogaczyk
bo byla mi taka rozpiska potrzebna a samemu mi sie nie chcialo
bo byla mi taka rozpiska potrzebna a samemu mi sie nie chcialo
www.lemon.pl <<< moja dieta 
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57
Dla jasnosci poprawilem kilka bledow w tekscie. Oczywiscie zawdzieczam tresc i rysunki buchu88, sam je tylko zmodyfikowalem. Mysle ze admin wybaczy poprawki... :P
Weight lifting sucks. )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
16
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
57
Mysle, ze to juz ostateczna wersja, bo juz mi sie nie chce poprawiac. ;) Dla tych co cwicza to i tak wystarczy, wazne zeby miec orientacje kiedy dotykamy kolan lokciami, a kiedy dlonmi, itd. Admin moze wykasowac poprzednie rysunki... :P
1
Weight lifting sucks. )
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
61
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9931
co za nędza...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1642
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16357
No i teraz jest OK ! Pozdrawiam
"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/
...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
52823
https://www.sfd.pl/temat183918/#post15 tutaj gify wkleilem mozecie oblookac kiedys gdzies w A6W byly na ktorejs stronie
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
cruncher01
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1205
Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2007-08-04 17:09:25
...
Napisał(a)
pichciu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
237
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1159
ale nigdzie nie pisze ze powinienes 3 sekundy przytrzymywac...??
chyba ze to jest nie prawda to sprostujcie
chyba ze to jest nie prawda to sprostujcie
Jezeli cwicze to robie to tylko dla siebie
...
Napisał(a)
Big_rideR
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1026
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41556
Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2007-08-04 20:19:50
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
