ABG
Witam, ostatnio dostałem od kumpla za darmo białko ma ono smak waniliowy, ale jest tak ohydne że wypić się nie da i tu mam to głupie pytanie: CZy białko musi być rozpuszczane, czy np mógłbym sobie zjeść na sucho dawkę białka i popić odpowiednią ilością wwody r
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
230
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ziemiak20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
480
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7198
jak zjesz na sucho to szacun mnie by zakleilo
lepij juz rozmieszaj i wypij na raz albo lyzeczne czekolady daj (tej do ciasta)
lepij juz rozmieszaj i wypij na raz albo lyzeczne czekolady daj (tej do ciasta)
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
1. rozpuszczałeś w mleku czy w wodzie? na mleku smak jest lepszy
2. raczej j/w poklei Ci się wszystko, zawsze możesz spróbować dorzucić łyżkę kakao (dobrej jakości) i wymieszać całość.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-28 08:02:54
2. raczej j/w poklei Ci się wszystko, zawsze możesz spróbować dorzucić łyżkę kakao (dobrej jakości) i wymieszać całość.
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-07-28 08:02:54
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Widziałeś kiedyś cynamon challange? Efekt będzie podobny z tym, żę tobie się jeszcze się część poskleja ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
hmm, mój kolega wykonał bezproblemowo cynamon challenge za pierwszym razem. Poza tym białko nie spowoduje takiej reakcji na drogi oddechowe jak cynamon.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
paramaribo2hmm, mój kolega wykonał bezproblemowo cynamon challenge za pierwszym razem. Poza tym białko nie spowoduje takiej reakcji na drogi oddechowe jak cynamon.
wykonasz jak 3-5g ilości cynamonu będziesz żuł przez 3-5 minut. Teraz pomyśl o 30-40g białka a do tego część się klei a część jest jeszcze sucha
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
no to on wziął więcej niż 5g, bo była więcej niż płaska łyżka stołowa. Mniejsza o to :) Kto normalny brał by 30g białka na raz?
Nie mówię, że to dobre rozwiązanie, bo lepiej oczywiście rozpuścić, ale jest to wykonalne.
Nie mówię, że to dobre rozwiązanie, bo lepiej oczywiście rozpuścić, ale jest to wykonalne.
...
Napisał(a)
pborek
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
3653
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
21682
Rozpuszczasz białko w 200ml mleka i jakoś na raz to wypijesz z mlekiem napewno bedzie w miare dobre , a przełykając 30 g prochu nawet po 5 czy tam 10 g na raz będziesz się bardziej pierdo*** i wypijesz zapewne wiecej wody ;] .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51930
Wiek
31 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
pborekRozpuszczasz białko w 200ml mleka i jakoś na raz to wypijesz z mlekiem napewno bedzie w miare dobre , a przełykając 30 g prochu nawet po 5 czy tam 10 g na raz będziesz się bardziej pierdo*** i wypijesz zapewne wiecej wody ;] .
Dokładnie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Początki na siłowni po długiej przerwie od sportu.
Następny temat
Trening na masę !
