Żeń-szeń, a picie kawy

Cześć, rozpocząłem suplementacje żeń-szeniem i napotkałem informację, iż trzeba całkowicie zrezygnować z picia kawy. Próbowałem zastąpić ją yerbą ale to nie to samo. Czy faktycznie trzeba całkowicie rezygnować z kawy? Piję raptem 2/3 kawy dziennie z ekspresu. Pracuję jako handlowiec także nagłe odstawienie kawy skutkuje mega zamułą i spadkiem motywacji w pracy.

Nie trzeba rezygnować lecz warto zachować odstęp czasowy . Problem może być po stronie zbyt mocnego pobudzenia . Suplementacja żeń-szeniem nieść za sobą może szereg cennych korzyści, wśród których wymienić można zarówno pozytywny wpływ na kondycję fizyczną, jak i psychiczną oraz ogólnie pojęte zdrowie metaboliczne. Zwłaszcza w okresie jesienno zimowym warto więc sięgnąć po preparat zawierający wyciąg z korzenia tej rośliny. Właściwości tej rośliny, wykorzystywane były w tradycyjnej medycynie ludowej od niepamiętnych czasów. Obiegowe teorie na temat żeń-szenia głoszą, iż wywiera on wszechstronny i korzystny wpływ na organizm ludzki – zwiększając wydolność fizyczną i intelektualną, poprawiając witalność, wykazując właściwości antyoksydacyjne, adaptogenne, wzmacniające układ odpornościowy i stymulujące libido.

witaj, wszystko zalezn jest od tego w jakim kontekscie jest zastosowane info dotyczace kawy podejrzewam, ze autor tego typu informacji mial na mysli to, zeby korzystac z zen szenia w formie substytutu dla kawy i w tym okresie po prostu z niej zrezygnowac i odpoczac od stymulantow i kofeiny jezeli celem suplementacji nie jest to, aby odpoczac i zregenerowac sie od kofeiny, to smialo mozesz laczyc kofeine, kawe czy zen-szenia nawet oba produkty beda w pewien spsoob sie uzupelnialy, wie spoko

Spokojnie mozesz popijać sobie kawkę.

Jest to mocno indywidualna kwestia. Równie dobrze można stwierdzić, że nie zaleca się pić dwóch kaw na raz, a w rzeczywistości będzie w nich i tak sporo mniej kofeiny niż w popularnych przedtreningówkach gdzie jest nawet ponad 300 miligramów w porcji. Jedn osoba może się poczuć gorzej wyniku takiego połączenia, a inna nawet tego nie poczuje. Ogólnie jednak nie ma konieczności rezygnacji z picia kawy w przypadku stosowania żeń-szenia. Poza tym jego odmian jest kilka, więc też ważne którą z nich stosujesz.

nie musisz się bać i spokojnie kawkę sobie pij, to tylko zioła