.::Cwiczenia na grube motylki::.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1182

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Hu6y

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16

Witam :)
Mam pewien problem z moimi motylkami.
Polega on na tym ze motylki nie są zbyt "grube".
Po prostu mam duże lecz nie grube a bardzo bym chciał je pogrubić nadać im więcej masy.
Prosił bym o jakieś wskazówki jakim ćwiczeniami itp.

Dziękuje

"Trzeba być cierpliwym aby coś osiągnąć.."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PHaSeR

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12829

jedz i cwicz dalej
dieta miec?

Hard work has a reward. More hard work.

...

MotoManiak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 511 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4517

wiosłowanie hantlem w opadzie - podstawowe na grubosc
wiosłowanie sztangą w opadzie wąskim podchwytem - j.w.
martwy ciąg - ćwiczenie cud - działa na wszystko

Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat