1.5g białka na redukcji

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1664

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51928 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć. Czy można przeprowadzać redukcję na 1.5g białka na kg masy ciała (z roślinnym)?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 34741 Napisanych postów 25134 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 282562

Na redukcji zalecana jest większa podaż białka 2.5-3g/kg 1.5 g to trochę mało

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3032 Napisanych postów 51846 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 350785

Generalnie nie tak mało, zdarzało mi się przeprowadzać u podopiecznych (z różnych względów) redukcje na wartościach gdzie do tych 1,5g białka było daleko, a specjalnego przełożenia na formę to nie miało.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Koniu z Twojego doświadczenia jeśli można dopytać.
Widzisz jakąś różnicę pomiędzy redukcją na wysokim, a na niskim białku?
Trudniej utrzymać masę mięśniową? Czy bez większych różnic?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...