16 LAT, OSTROWIA, NO XPLODE, MUTANT MASS

widzę że nie rozumiesz co się do Ciebie pisze odpuść sobie suple przynajmniej na razie :P NOKO na pewno tańszy :) a co lepsze to samemu trzeba spróbować bo na każdego dział inaczej :D

czyli nie brac ani tego ani tego...
Witaminki sa :P
A ostrowia wystarczy jako białko ?

daj sobie spokój z suplami, jedz dużo poćwicz na sucho z pół roku zmasuj się bo po Tobie nic nie widać, a już suple chcesz jeść

Dobra dzieki/ temat do zamkniecia

Lub jeszcze MUTANT MASS czy OSTROWIA

Mutant to gainer a ostrowia to białko weź to czego brakuje Ci w diecie

ale ja pytam teoretycznie co lepsze na mase

Mutant

dobra dzieki

bez odpowiedniej diety nic