2 dniowa głodówka- jak się przygotować

Jestem przeżarty/ przepity etc. Wraz z godziną 00:00 przestaję jeść na 48h. Dopiero w środę o 4 rano przed pracą śniadanie. Powiedzcie mi jak się przygotować? Planuję pić 3l wody. Aby woda nie leciała przeze mnie jak przez sito postanowiłem dać dużą szczyptę soli morskiej.

w jakim celu ta głodówka ?
nie lepiej po prostu zmniejszyć kaloryczność diety

Nie wnikam w przyczyny i cele głodówki, ale nie potrzeba ci żadnych przegotowań. 48h bez jedzenia to problem tylko dla panikarzy i/lub ludzi z wysoką insulinoopornością. Pij wodę gdy będziesz czuł potrzebe i tyle.

Jeśli ewentualnie będziesz panikował polecam herbate ze słodzikiem np. Mi zatrzymuje apetyt na jakiś czas w trakcie diety, więc na głodówce też się przyda.
Kiedyś było głośno o jakimś iluzjoniście Blaine'ie czy jak mu tam, 44 dni głodówki, pił wode czy herbate właśnie samą, chociaż głowy nie dam sobie uciąć że to nie był fake.

To był fejk. Gdy zaprosili go w warunki laboratoryjne to po kilku dniach dziwnie zachorował. Ale nie, to nie było z powodu niedożywienia; )))

nawet po obzarstwie czy piciu glodowka przed dwie doby nie ma zadnego sensu. conajwyzej mozna zrobic post 24 godziny, ale i on nie jest konieczny. wystarczy wrocic do diety

J.W

Czuję się przeżarty, ociężały. Będę pić jakieś ziółka przeczyszczające. Mam taką potrzebę i tyle

Wiec nie przeżeraj się; )