miczel112
Witam mam pytanie dotyczace kosztow zwiazanych z dieta sadzicie ze kwota 600 zl powinna byc wystarczajaca aby moc trzymac diete ,(oczywiscie sa to koszta miesieczne bez wliczania suplementow) z gory dzieki za odp. POzdro. moja waga 70kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
154
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4641
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
A jak jest jakaś mega promocja w dyskontach termin z reduły za 2 dni out a nie wiadomo ile to tam lezy... nastic mam podobnie niestety zapowiada sie drożej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
mrow007
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
861
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17405
zalezy od zapotrzebowania, ja jakos 400zl miesiecznie wydaje na diete;] wiec Ci starczy spokojnie
...
Napisał(a)
Poncjusz90
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
328
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5924
zalezy od ilosci jakie jesz. bo jak jesz kilo kury dziennie, 2 opakowania ryzu i pol butelki oliwy to moze zabraknac. ale jezeli nie masz 50 w bicepsie i nie jesz 7000kcal dziennie to starczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
154
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4641
poczatkowe chce zaczac od 3500 kcal i stpniowo wraz z obserwacja organizmu i wlasnymi odczuciami dodawac kcal
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
184874
spokojnie powinno starczyć a nawet zostać przy umiejętnym gospodarowniu pieniędzy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
135
Napisanych postów
4193
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44201
600zł to kupa kasy, trzeba tylko sensownie kasą gospodarować, ale tego nauczysz się z czasem :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31384
Bez problemu powinno starczyc (jak nie bedziesz kupowal rarytasow 
) na dobra diete, jak juz s.m.p.a napisal: jeszcze zostanie.
Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-09-14 21:00:48
) na dobra diete, jak juz s.m.p.a napisal: jeszcze zostanie.
Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-09-14 21:00:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6121
Na 101% starczy gdybym ja tyle mogl na diete miesiecznie przeznaczac ; p
pzdr
pzdr
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
Napisał(a)
zinko
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2132
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23447
to ja nie wiem chlopaki gdzie wy te swoje produkty kupujecie... same 0.5kg piersi to min 7-8zl dziennie. Do tego jajeczka, rybka, warzywa, ryz, 2 butle 1.5l wody i wychodzi minimum 20zl. Majac 30dni w miesiacu = prosta kalkulacja.
Ja na redukcji wydaje ok 20-23zl dziennie przy zapotrzebowaniu 2400kcal.
Ja na redukcji wydaje ok 20-23zl dziennie przy zapotrzebowaniu 2400kcal.
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6121
Widocznie chlopaki kupuja produkty z glowa ... No sorry ale jednak 600zl na miesiac na sama diete jest bardzo duzym wydatkiem takze pzdr.
Co do piersi to u mnie kg za 35zl dlatego tez nie jem jej tak duzo .
Co do piersi to u mnie kg za 35zl dlatego tez nie jem jej tak duzo .
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2132
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23447
No to albo wam mama kupuje albo liczyc nie umiecie. W 20zl dziennie naprawde ciezko sie zmiescic. Ja nie moge robiac redukcje przy obiecietych kcal a niektorzy robia mase, dziwne to conajmniej... Kupujac z glowa mozna zaoszczedzic 2-3zl, ale nie wiecej
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"
Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
