8 Min Abs Workout

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 255

Panowie mający ładny bęben

1. Opinia Wasza na jego temat
2. Kiedy go wykonywać. Ja osobiście zacząłem go robić 3 x w tygodniu w rano po przebudzeniu na czczo w dni nietreningowe.

Pozdro.

Wszystko jest dla ludzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hervon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12593

Ćwiczyłem tym treningiem i jestem zadowolony, czasem polecam go innym ludziom. Także ćwiczyłem w dni nietreningowe, ale wieczorem:P dlaczego na czczo?

...

LeszekWPR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 256 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11986

Ja to robie nadal i jest calkiem niezle polecam sa 3lvle tego ;)

...

krzysiekp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 47 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 255

tak wiem 3 levele, al 3 to hardcore jak na razie dla mnie. Czyli da się ten 6 pack zbudować opierając się na nim?. Dlaczego na czczo? Bo tak po wstaniu od razu :)

Wszystko jest dla ludzi.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat