90kg na klate-czy nie za mało??

ja ćwicze juz ze 3 lata ( trening przemyślany około pol roku ) w tym czasie 2 operacje i kilka wypadków rożnych..., waze 69 wycisne ~95kg, zaczynałem od 28kg x 1 na klatke ( nie śmiać sie !! to spowodowane 2 operacjami serducha jak bylem mały ) chyba dla tego tak opornie mi siła na wyciskaniu idzie ( ogolnie miałem 5 operacji )

nei lubie czegoś takiego... chłopak poprostu chce sie pochwalić a i pewnie te 90 kg to o 10 kg zawyżone.
Ale jak juz ruszamy takei tematy to ja o sobie napisze
trenuje około 12 miesięcy z tego siłownia 8 miesięcy , 4 razy w tygodniu , czasem jakieś białko i witaminki jeden cykl na krecie , mam 17 lat wzrostu 185 cm waze 67 kg (wiem mało) bic 33 cm a na rekord mam 105 kg ale średnio 95 kg zawsze pojdzie . ale teraz niestety przerwa bo we wtorek operacja... :(
Pozdro :)

Powiem tak Każdy kolo po krecie jest duzo silniejszy.Ja mam kumpla co wazyl 55kg wziol reta i bialko.Teraz ma 68kg i rekord ma 135.NA sucho i bez pomocy nikogo dobic do 100kg przy wadze nie przekraczającej 80kg to juz jest dosc cieżko

mam w klasie 1LO 6 osob ktorzy podnosza 100kg+ nic nie biorac i wazac 60-70kg wiec jak ciezko? jesli cwiczysz wytrwale to dojdziesz do wszystkiego a jak sie ludzie zniechecaja to tak jest

Omnie tego powiedziec nie mozna ze sie zniechęcam,bo malo kto na sucho wytrzymuje :P

musze sie pochwalic dzis na koniec treningu klatki robiłem ciezarem 120kg wykonałem 2 powtorzenia sam a 3 przy małej pomocy instruktora a 125 wziołem sam na sam koniec klatki!w wadze 74kg pozdrawiam:D!

wow, na prawde mi zaimponowales ... ziewam

co was kreci w tych cyfrach ? nigdy tego nie potrafilem pojac - klata nie jest ani specjalnie duzym miesniem, ani szczegolnie istotnym - co prawda rozbudowana dobrze wyglada, ale co wam po ilosci kilogramow na sztandze ? rozumiem - porownywac sile nog, plecow czy nawet barkow, ale klaty ? wycisk na plaskiej to tak samo istotne cwiczenie jak uginanie ramienia na modlitewniku - zreszta - patrzac na cuda jakie odp*****laja cwiczacy na silowni, gdzie patyczak jeden z drugim zaklada "setke", zrzuca ja sobie na klate, odbija od mostka i drzacym ruchem wyciska wzbudza raczej smiech niz szacunek, a jednak gdzie sie nie pojdzie - wszedzie pytaja o wycisk na klate ...

o co w tym wszystkim chodzi

po***ane !

TAk się przyjeło.Dobra ja mam mardzo mnie zadowalający rekord,Cwicze 3tydzie "MC" 1 to byla nauka techniki na sucho i juz 100kg ciagne 4x dlamnie bardzo super wynik

FU bo moim zdaniem na większości siłowni pseudo pakerzy ( czyt. sezonowcy czy im podobni ) nie mają pojęcia jak sie wykonuje np. martwy ciag czy przysiad, im tak samo 'doświadczony' kolega powiedział ze klata jest najwazniejsza i tak ją katują ( czyt. tylko ją, ewentualnie troche bicepsu ) dlatego sie przyjęło ze klatka najwazniejsza, jednak na siłowniach w ktorych ludzie mają większą wiedze, wcale nie uwazam zeby liczyło sie tam tylko wyciskanie , wprost przeciwnie np. dla mnie o sile człowieka decyduje martwy ciag bo w przyszlosci mi przyjdzie z ziemi podnieść żone to klatka mi w tym niewiele pomoze, a dzięki silnym plecką będe ją mogl podrzucac jak mi sie będzie podobało

Pozdrawiam
Kamil

fu po pierwsze nie odbijam od mostka moze ty odbijasz!wiec przestan mnie obrazac!a po drugie nie mam tylko w klatce dobrych rekordow!