Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4603
używałem tego efekty były dobre tylko teraz już nie mam po co używać (ćwiczyłem na tym rok ) Robię na najtrudniejszych sprężynach lekko 20 minut brzuszków bez przerwy przez co ślady miałem na brzuchu radziłbym zainwestować w drążek :) i rozwijać całe ciało bez ab rocket
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4603
na brzuchu 2 czerwone pasy tylko ja ćwiczyłem w wieku 13 lat 5 razy w tygodniu po 2 godziny... może trenując normalnie, stopniowo z rozmysłem da się tego uniknąć
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4603
sadziłem koło 1000 brzuszków codziennie więc trudno się dziwić... ale efekty jak mówie były dobre nie narzekam na to urządzenie... ale tak jak piter radzę zainwestować w drążek i gryf z talerzami
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4603
ty chcesz tylko brzuch ćwiczyć ? :0 chodzi mi o to, że możesz lepiej zainwestować te pieniądze... ty zaczynasz przygodę z siłownią czy masz już jakiś staż ?