ALLEN CARR - Łatwy sposób na rzucenie palenia

Witam miał ktoś styczność z tą książką i komuś pomogła?

jest motywacja to najważniejsze..załamałem sie ok 25-30 kiepow dziennie... ale długo to trwało a ogarnałem to nie dawno wczoesniej nei widziałem to już się zalicza tyle palenia za kalectwo.. a pamietam jak palilem z 5 dziennie.. to chore co się stało i powiedziałem STOP. jednak da się a nei marudzic ze nie.

Tao to. Dziala

bo pewien facio mi polecił ale poł na poł do tego podchodze ze niy ksiazka moze byc cudotworcą...

W pracy wiele osób u mnie polecało więc książkę przeczytałem, ale paliłem dalej. Jakoś mnie nie ruszyła. Od czasu jak obejrzałem film Allena ostro ograniczyłem, pomógł mi elektryk, a teraz aktualnie 184 dni bez fajka! A schodzio ponad ramę dziennie Fajnie przedstawił poziom stresu z fajkiem i bez na diagramach. Film wpłynął mi na psychike mimo tego, że nie było tam jakiś hard akcji z płucami itp. Przez ostatnie 3 lata myślałem, że do końca życia będę niewolnikiem papierochów(paliłem 7,5 roku). Jestem przek...wsko z tego powodu zadowolony! Nie je...bie odemnie, nie je...bie mi z mordy, nie je...bią mi ubrania, nie mam zadyszki po 1km biegu, nie mam zadyszki po 3 km. Mam nadzieję, że i Tobie się uda! Książka i film sama z siebie za dużo nie da. Musisz chcieć Ty sam. Bo to jak...? siłownia bez diety

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-02 22:57:18

Grekar9 a jaki to film Allena ogladałeś? i ktos cos jeszcze się wypowie na ten temat?

Też o niej kiedyś usłyszałem i postanowiłem ją przeczytać i rzucić palenie. Przeczytałem, rzuciłem... na 4 dni. Później znowu zacząłem palić. Aczkolwiek trzeba przyznać, że książka dodaje pozytywnej motywacji do rzucenia palenia i na pewno pomaga w odstawieniu papierosów. Jak ktoś chce rzucić - na pewno warto przeczytać.

Mr R

Grekar9 a jaki to film Allena ogladałeś? i ktos cos jeszcze się wypowie na ten temat?

Allen Carr-Easyway To Stop Smoking 2005
Jest jeszcze jakiś inny jego film bodajże, ale chodzi o ten

musze go poszuakc z pl badz napisami

PRZECZYTAŁEM.. film obejrzałem i jak narazie od 14 lutego nawet kiepa w pysku ani nawet nie myślę zeby palić... po ok 14latach... naprawdę ale trzeba chcieć.

PRZECZYTAŁEM.. film obejrzałem i jak narazie od 14 lutego nawet kiepa w pysku ani nawet nie myślę zeby palić... po ok 14latach... naprawdę ale trzeba chcieć.

A nie mówiłem? to teraz dajesz Soga i jesteśmy kwita
Mi mija 200 dni bez fajki

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 19:47:46