...
Napisał(a)
Witam planuje zrobić cykl zastanawiam się na czym lepiej czy na anavarze czy testosteronie w gruncie rzeczy po testosteronie jest fajna dobra masa ale za dużo skutków ubocznych. Po Anavarze dużo siły (masa też idzie)i mało skutków bocznych ale za to ta mega cena i duża możliwość trafienia na fake... co wy myślicie na ten temat..;)?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Moge powiedziec jedno i oddaje to tylko doskonale jezyk ang we have to agree to disagree:)peace Bro!
...
Napisał(a)
1.WIEK:21
2.WAGA:77
3.WZROST:170
4.WYMIARY:
BICEPS:37
KLATA:105
UDO:55
TALIA:85
5.STAZ NA SILOWNI:3lata
6.DIETA JEST
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta
8.TRENING: 5 razy w tyg.
9.CEL CYKLU:masa,siła.
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5r
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ChudnięciA
13.STAN ZDROWIA BDB
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 110
martwy ciag :150
przysiad :
2.WAGA:77
3.WZROST:170
4.WYMIARY:
BICEPS:37
KLATA:105
UDO:55
TALIA:85
5.STAZ NA SILOWNI:3lata
6.DIETA JEST
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta
8.TRENING: 5 razy w tyg.
9.CEL CYKLU:masa,siła.
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1,5r
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ChudnięciA
13.STAN ZDROWIA BDB
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 110
martwy ciag :150
przysiad :
...
Napisał(a)
cel cyklu-masa,siła to test lepiej by wypadł bod tym wzgledem.Wyniki masz słabawe,cos leży albo dieta albo trening
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
nie nie w tym leży problem poprostu mam słaba genetyka mój brat cwiczył 5lat i wyniki miał strasznie słabe mial cos w łapie 38cm a na klatke 125kg na max więc tu też leży problem a diete prowadze cały czas a trening pod okiem instruktora cały czas.
...
Napisał(a)
Gowno prawda i p******enie,co to teraz za moda na diety od instruktorow i kulturystow plus treningi pod okiem instruktora.Skoncz klamac i wez sie za porzadne jedzenie i trening dopiero pozniej rozkminiaj co lepiej wziac
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
Dokładnie, też takie odniosłem wrażenie. Co druga ankieta, to w punkcie dieta: jest-napisana przez instruktora albo kulturystę. Autorze w tali masz 85 cm, przy Twoim wzroście to dużo. Może lepiej zmień tego "instruktora". Odwiedź dział Odżywianie, porządnie poćwicz z sensowną dietą, a potem dopiero zacznij myśleć o saa. Nie ma tak, żeby nie można było urosnąć bo genetyka nie pozwala.
...
Napisał(a)
Gdzie ta tendencja do chudnięcia skoro waga mizerna a 85 w pasie. Miska leży i kwiczy, pewnie podejście do treningu jest podobne.
...
Napisał(a)
Sniadanie kostka bialego sera z chlebem obiad piers z kurczaka podwieczorek ryż z jogurtem 1łyzeczka oliwy z oliwek , owoc i na wieczór tuńczyk ;)czasem urozmajcam ;)
...
Napisał(a)
no faktycznie dieta na mase ze ho ho, a najlepiej potem ratowac sie wymowkami typu slaba genetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!