A powkurzam was %-)

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 877 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9309

Witam zazuce jedna dzisiejsza fotke z rana i stara z stycznia 2005.
Wtedy:
waga 120kg
Bic 46
Wycisk 120kg na raz
Pas: ponad 110cm?
Teraz:
waga 84-86kg
Bic:42cm
Pas 78cm
Wycisk: 100 20x Na max niemam jak sprawdzic.

Pozdrawiam i czekam na ocene

http://www.sfd.pl/Fat_joe_Listopad-t299792.html
LISTOPAD 2006

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_-TOM-_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 260 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2464

Od Fat'a

Powyższa fotka jest pomyłką (sfd źle wczytało fotkę)

Tu poprawna

-=Pozdrawiam=-

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

no poprawa zaj***sta w pasie na poczatku 110

sog duchowy

respect

...

Norysek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 847 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 12430

Kawal dobrej roboty i tyle

Sog

This world so trife, Your money or Your life

...

fabio23

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 37

az trudno uwierzc ze to ta sama osoba!!

Z gówna bata nie ukręcisz!

...

wiwi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2333

za***ista poprawa, tak 3maj

...

bargeld

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 509 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9052

jak zobaczylem pierwsze zdjecie i ze to niby obecna forma to chcialem strzelic sobie w leb

"Lewis powiedzial ze zostane mistrzem swiata jesli poslucham jego rad - i jakie to byly rady? - no wlasnie nie wiem bo odszedlem" Artur Szpilka

...

Busterje

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1932 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 34966

rewelacja

....:::KOЯN:::....
....:::SliPKnoT:::...
βЦςЂέЯЈЄ
[baby to chóje] SZEF !

...

Paszczak

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 3579 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43326

Pierwsza fota to Darek Karpiński

...

hhns15

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 575 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8262

efekty za***iste
a powiedz co żarłeś

Stosowałeś jakies kremy na zwisająca skóre czy coś w tym stylu?

ciekaw jestem jakie

pzdr!

...

Life-tec

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1753 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20302

Ta pierwsza fota przyznaj byla dla zmylki ;-p
Jesli chodzi o efekt to chyba comment daremny hrhrhr

Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849

http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

to ja - nowy

Następny temat

zdjecia kumpla do oceny

Polecane artykuły

A powkurzam was %-)

Galeria Zdjęć

to ja - nowy

zdjecia kumpla do oceny

Najczęstsze błędy w treningu i diecie, które uniemożliwiają osiągnięcie kulturystycznej formy

Modne metody i porady treningowe - czy na pewno dobre?

Mięso z kurczaka czy z indyka? Porównanie - co jest zdrowsze?

Jak poprawić smak potraw bez dodawania kalorii? Wypróbuj Fitking Delicious Flavour Drops!