co sadzicie o gainerze Activlab - Mass Up bo jest akurat dobra cena za 3,5kg? niby w 100g ma okolo 375 kal?probowal ktos jak tam smak?
...
Napisał(a)
Gainery, czyli odżywki białkowo-węglowodanowe są jednym z bardziej popularnych suplementów dostępnych na rynku. Wiele osób, szczególnie początkujących nastolatków pierwsze, o czym myśli zaczynając swoją przygodę z siłownią to zwiększenie masy mięśniowej. Nie każdy ma czas, ochotę na to, żeby jeść spore ilości kcal z diety. Dlatego też sięgają po odżywki białkowo-węglowodanowe, których celem jest uzupełnienie braków energii w diecie.
Warto zwrócić uwagę na to, dla kogo gainery będą dobrym rozwiązaniem a dla kogo zdecydowanie nie. Stosować je mogą przede wszystkim osoby:
- z szybkim metabolizmem,
- o niskim poziomie tkanki tłuszczowej.
Niestety mając wysoki poziom tkanki tłuszczowej, spożywanie przetworzonych cukrów zdecydowanie nie wpłynie pozytywnie na naszą sylwetkę. W takiej sytuacji warto skupić się na odżywce białkowej a węglowodany dostarczać z pożywienia. Wśród odżywek białkowych polecam białka serwatkowe: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33534.html?gclid=EAIaIQobChMIsYzlsbmT1wIVSouyCh0X7w5fEAQYASABEgJZ__D_BwE
Jeżeli jednak chcemy stosować odżywki węglowodanowo-białkowe, warto zastanowić się nad tym, jakie węglowodany są w nich obecne. Im mniejsze przetworzenie i mniej cukrów prostych, tym lepiej. Dlatego też warto zwrócić uwagę na dokładny skład. Pod tym względem jednym z lepszych wyborów będzie ten gainer: https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html Nie zawiera on tylko glukozy i maltodekstryn. Bazuje na hydrolizowanej skrobi kukurydzianej oraz dodatku woskowej skrobi kukurydzianej.

Warto zwrócić uwagę na to, dla kogo gainery będą dobrym rozwiązaniem a dla kogo zdecydowanie nie. Stosować je mogą przede wszystkim osoby:
- z szybkim metabolizmem,
- o niskim poziomie tkanki tłuszczowej.
Niestety mając wysoki poziom tkanki tłuszczowej, spożywanie przetworzonych cukrów zdecydowanie nie wpłynie pozytywnie na naszą sylwetkę. W takiej sytuacji warto skupić się na odżywce białkowej a węglowodany dostarczać z pożywienia. Wśród odżywek białkowych polecam białka serwatkowe: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ultra_Whey-opis33534.html?gclid=EAIaIQobChMIsYzlsbmT1wIVSouyCh0X7w5fEAQYASABEgJZ__D_BwE
Jeżeli jednak chcemy stosować odżywki węglowodanowo-białkowe, warto zastanowić się nad tym, jakie węglowodany są w nich obecne. Im mniejsze przetworzenie i mniej cukrów prostych, tym lepiej. Dlatego też warto zwrócić uwagę na dokładny skład. Pod tym względem jednym z lepszych wyborów będzie ten gainer: https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html Nie zawiera on tylko glukozy i maltodekstryn. Bazuje na hydrolizowanej skrobi kukurydzianej oraz dodatku woskowej skrobi kukurydzianej.

Moderator działu Odżywianie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
imo zerknij na:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
wychodzi korzystniej nie tylko cenowo, ale i skladowo.
w mass up masz kreatyne tauryne itp ktore zaliczane sa rowniez jako bialko,
ma tyle kalorii, bo to prawie same wegle.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-19 10:13:54
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html
wychodzi korzystniej nie tylko cenowo, ale i skladowo.
w mass up masz kreatyne tauryne itp ktore zaliczane sa rowniez jako bialko,
ma tyle kalorii, bo to prawie same wegle.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-19 10:13:54
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
bo wlasnie za 49 zl za 3,5kg jest promocja tego Mas up-a to mowisz ze sklad lepszy ma gainer SFD?
1
...
Napisał(a)
ok dzieki panowie ostatnie pytanie jaki smak wybrac? zeby tej slodkosci tak bardzo nie czuc?:)
...
Napisał(a)
tu znajdziesz kilka opinii ale jak ze wszystkim kwestia smaku to sprawa indywidualna
https://www.sfd.pl/VitaFit/SFD_Mass_Activator-t745273.html
https://www.sfd.pl/VitaFit/SFD_Mass_Activator-t745273.html
...
Napisał(a)
Ja jadłem smak truskawki. Dobry
3
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
...
Napisał(a)
nie bede zakladal nowego tematu co sadzicie o Hi-Tec Nutrition - HyperFusion bo chce go dozucic to cyklu?
1
...
Napisał(a)
Jak lecisz na masę to czemu nie:)
Kiedy ostatnio brałeś kreatyne?
Czemu akurat ta firma? (Ile to ma gram i jaka cena?)
Kiedy ostatnio brałeś kreatyne?
Czemu akurat ta firma? (Ile to ma gram i jaka cena?)
Jaki jest najlepszy widok z rana?
-Widok spompowanego ciała!
...
Napisał(a)
jedno opakowanie bedzie mało na cykl a dwa to juz spora cena za kretę
weź mono albo jabłko, bedzie taniej a efekt końcowy porownywalny zapewne
weź mono albo jabłko, bedzie taniej a efekt końcowy porownywalny zapewne
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!