Anapolon

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2462

1. WIEK:29
2. WAGA:102
3. WZROST:187
4. WYMIARY:
-biceps:41cm
-klatka:nw
-udo:60cm
-talia:90cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:250
-węglowodany:500
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:troche teścia,deki kilka razy orale
8. TRENING:masa
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto-endo
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Witam Panowie prosiłbym o pomoc,mam trochę wiedzy na temat dopingu,dużo czytam,ogladam,no i doświadczenie...ale mam dylemat,jutro chce wdrążyć do cyklu anapolon i tu pytanie dawka 25mg np przez 8tyg będzie dobra czy lepiej walić po 75mg-100mg 4tyg?i druga sprawa dotyczy profilaktyki heparegen brać 3x1 czy 3x2?wiem że każdy ma inną opinie dlatego pytam,bo dużo youtuberow mówi co innego

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12435 Napisanych postów 161881 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240210

TomQ-MAG, jakich probiotyków konkretnie używasz? Bo jest tego tyle, że sam nie wiem co by tu wziąć

kwestia czego tak naprawde potrzebujesz. Co cie dzieje z organizmem, jakie sa objawy z ukladu pokarmowego itd. Co do probiotykow kwestia jaki budzet jeszczer posiadasz :)

bio lab, san probi czy nasze forumowe.
Masz np:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Probiotic_100_Ultimate-opis40968.html#opis
gdzie masz w srodku opatentowana formule ktora jest rowniez w innych "lepszych" probiotykach a skoncentrowana jest m.,in. na jelito wrazliwe
lacze obecnie z :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Probiotic_Healthy_Liver-opis42483.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

zolo333

Ekspert

Szacuny 376 Napisanych postów 2038 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70796

25 antka to za mało.... Wiem że na youtubach mówią że 25 zrobi z Ciebie Hulka bo to najmocniejszy środek, ale to mało.
Na start 50 a 75-100 to już można odczuć że działa.

...

gosc941

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2462

Jak długo lecieć?

...

Egon33

Ekspert

Szacuny 192 Napisanych postów 789 Wiek 30 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 9521

Sam Antek będzie ?

...

gosc941

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2462

I test mix

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12435 Napisanych postów 161881 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240210

witaj.
mysle, ze 50 mg na start bedzie ok jezlei chcesz pociagnac dluzej, mozna wtedy co jakis czas lekko podbijac dawke o 25 mg...
2-3 tygodnie na 50 mg, 2-3 tygodnie na 75 mg, kolejne 2-3 na 100 mg i zostac na tym 100 tyle ile wytrzymasz pod katem sidow. U mnie dawka 100 mg pod dwoch tygodniach powoduje blok apetytu i conajmniej tydzien moge zapomniec, ze wyrobie sie z makrosami ktore mam zaplanowane do przejedzenia. proby watrobowe zaraz wywalone x2 ale to jeszcze nie tragedia, pomimo podstawowej suplementacji oslonowej.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

gosc941

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2462

TomQ-MAG
witaj.
mysle, ze 50 mg na start bedzie ok jezlei chcesz pociagnac dluzej, mozna wtedy co jakis czas lekko podbijac dawke o 25 mg...
2-3 tygodnie na 50 mg, 2-3 tygodnie na 75 mg, kolejne 2-3 na 100 mg i zostac na tym 100 tyle ile wytrzymasz pod katem sidow. U mnie dawka 100 mg pod dwoch tygodniach powoduje blok apetytu i conajmniej tydzien moge zapomniec, ze wyrobie sie z makrosami ktore mam zaplanowane do przejedzenia. proby watrobowe zaraz wywalone x2 ale to jeszcze nie tragedia, pomimo podstawowej suplementacji oslonowej.

A powiedz proszę co leciało jako osłona i jakie dawki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12435 Napisanych postów 161881 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240210

klasyka NAC 1200 mg, BPC w wersji oralnej 400 mcg, do tego probiotyki, ostropest i produkt na bazie fosfolipidow.
nie lecialo nic mocniejszego typu heparagen. Ofolnie widzialem wiele cykli ze stosownaiem orali podczas masy i nawet na zachodzi np. rotuja srodki co jakis czas, nie dosc ze robia to w formacie 2 tyg on/off to jeszcze np na zmiane meta z antkiem.
Niestety jak nie mamy genow do tego, aby znosic jakis srodek bez wiekszych komplikacji, to mysle, ze orale na masie po prostu nie beda sie sprawdzac.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

gosc941

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2462

Dzieki za wypowiedz

...

hks1950

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 674 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13392

TomQ-MAG
witaj.
mysle, ze 50 mg na start bedzie ok jezlei chcesz pociagnac dluzej, mozna wtedy co jakis czas lekko podbijac dawke o 25 mg...
2-3 tygodnie na 50 mg, 2-3 tygodnie na 75 mg, kolejne 2-3 na 100 mg i zostac na tym 100 tyle ile wytrzymasz pod katem sidow. U mnie dawka 100 mg pod dwoch tygodniach powoduje blok apetytu i conajmniej tydzien moge zapomniec, ze wyrobie sie z makrosami ktore mam zaplanowane do przejedzenia. proby watrobowe zaraz wywalone x2 ale to jeszcze nie tragedia, pomimo podstawowej suplementacji oslonowej.

Możesz powiedzieć, jak radzisz sobie z blokiem apetytu na oralach?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12435 Napisanych postów 161881 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240210

no wlasnie radze sobie w taki sposob, ze unikam orali:)
niestety tego nie obejdziesz nawet wrzucajac mimikery greliny. PNa penwym etapie masy, gdzie tego zarcia jest juz sporo, dorzucenia orali (jak reagujes zna nie blokiem apetytu) skonczy sie tym, ze okres masowy rowniez sie skonczy%) tutaj nie ma jak tego obejsc, jak Twoje cialo reaguje w taki sposob, ze niestetyy uklad pokarmowy szybko siada na oralach to niestetyy nie sa one dla Ciebie podczas okresu masowego. Podobnie jest z trenem w okresie masowym

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat