Animal Pak czy coś innego

Witam,

od kilku miesięcy używam zestaw witamin One-a-day. Sądziłem, że mają duże dawki, jednak natknąłem się na Animal Paka. Dawki niektórych witamin są kosmiczne. Są jeszcze na rynku jakieś alternatywy dla tego produktu? Może jakieś nowocześniejsze oparte na chelatach?

Bez sensu łykać tyle witamin. Przeanalizuj tabele, które produkty spożywcze zawierają dane mikroelementy.
Tak np
brokuł w 100g ma - 83mg witaminy C, 50mg wapnia (zazwyczaj ludzie jedzą cała paczkę mrożonki 450g co daje 225wit C i 373mg wit C) + inne mikroelementy i cenne składniki jak naturalne IA

papryka czerwona 144mg wit C w 100g, 3mg wit E itd...
marchewka - ogrom witaminy A

itd, itd. Nie tylko warzywa posiadają witaminy i minerały, wszystko inne również, jak przeanalizujesz to stwierdzisz że z samego pożywienia masz dużo więcej niż przeciętny człowiek potrzebuje.

A czy nie wystarczą zwykłe witaminy np. Olimpu albo Activlaba? Nie ma co płacić takich cen za witaminy, moja opinia.

witaminy sa ogoleni super z animal pak ale zastanow sie czy potrzebujesz az tak duzego kopa

nie ma co za animala przepłacać https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html 

Panowie ja w tej chwili wcinam One-a-day (chyba najlepszy stosunek ceny do zawartości witamin), jednak ten Animal Pak to zupełnie inny poziom, z niektórymi dawkami 20x większymi niż rekomendowane + jeszcze wiele innych rzeczy. Zastanawiam się czy w dni treningowe np. przed treningiem nie zaaplikować sobie takiego Animala. I czy spożywanie takich ilości witamin jest w ogóle bezpieczne. Cenę pomijam 2,50 zł za strzał witaminowy jest 4-5 razy wyższy niż tradycyjnych tabletek, no ale mamy za to naprawdę wiele.

ja go brałem juz pare razy przed treningiem i nie odczujesz roznicy do puki nie przestaniesz brac :) to jest dobre na cały dzien na rower tez sie za szybko nie meczysz na sama siłownie jak dla mnie za drogie

Są różne takie paki, z Treca pack z witaminami, ISS czy Pure Energy GenXLabs, jednak po co tyle tych witamin, z pożywienia wszystko elegancko można dostarczyć, w najlepszej przyswajalności.

Jak chcesz dopakować dietę w witaminy to dodaj marchewkę, drożdże, zarodki pszenne.

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-12-13 14:25:45

Eltoro_KrK - dietę mam dopiętą, ale wiadomo jak to jest dla osoby podchodzącej poważnie do tematu ćwiczeń. Chce mieć wszystko dopięte na ostatni guzik i nie dopuścić do sytuacji, w której jakiś drobny element powoduje spadek wydajności czy w inny sposób ogranicza efekty. Nie pytam oczywiście o kwestią zasadności spożywania takich dawek, ale raczej właśnie o alternatywy.

micmil - to jest zestaw witamin, minerałów, a nie pre-workout przecież. :)

Jak chcesz to możesz to spróbować.

Gpeoples

micmil - to jest zestaw witamin, minerałów, a nie pre-workout przecież. :)

popatrz na skład smiało moze byc stosowany w tym celu ma tam jakies pobudzacze oczywisciew ni 100czy 200mg kogeiny i 1,3 ale pobudza wiem sam po sobie problem w tym ze organizm chyba niew przyswoi tyle tego chyba ze moze na cyklu saa ja np po tym sikałem na kolor pomaranczowy wygladało to jak by polowa tych witamim wychodziła z moczem (nie doczepcie sie zaraz ze nie sprawdzałem skladu moczu to nie moge powiedzioec) chodzi mi po prostu ze ten animal pak jest dobry ale pytanie czy warto za taka kase i wazniejsze czy potrzebujemy az tyle tego wszytkiego moim skromym zdaniem n ie . one a day zupełnie wystarczy. ale czekam az ktos z zasłuzonych odpowie ja niemam az tak bogatej wiedzy