Ból kolan

Witam.
Mam taki problem nie wiem czym jest spowodowany bo jak było ciepło ćwiczyłem i było wszystko dobrze a teraz jak jest zimno i jak chodzę po schodach lub robie przysiady ze sztanga to mnie kolana strasznie bola jak siedze caly czas w domu i pojde na silownie bo mam swoja to jest ok ale jak wyjde na zimnie powietrze to mnie bola :/ prosze o pomoc z góry dzieki

czy ktoś tutaj pomaga w tym dziale ?

up !

nadwyrezone kolana, badz miales kiedys uraz i pogoda na to wplywa. Od siebie moge ci poradzic, bierz flexus przez 3 miesiace po 2 tabletki dziennie, zluzuj z treninguem rozgrzewaj sie jezeli nie chcesz miec powaznych problemow za pare lat z kolanami.