Wadand
Witam.
Pare tygodni temu, nadwyrężyłem sobie mięsień, może jakieś ścięgno, szczerze mówiąc nie znam się na ludzkiej anatomii, więc chciałbym zasięgnąć porady, przeszło po jakimś tygodniu-dwa i wczoraj powrócił ten sam kujący ból najłatwiej objawiający się kiedy opuszczam szyję luźno na dół, dorzucam zdjęcie z zaznaczeniem, ból występuje po prawej stronie pleców, i trzyma się blisko kręgosłupa.
Mógłby mi ktoś polecić dobrą maść na takie stany zapalne ?
Jeżeli to faktycznie pasuje do opisanego mięśnia, jakich ćwiczeń powinienem unikać ?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Pare tygodni temu, nadwyrężyłem sobie mięsień, może jakieś ścięgno, szczerze mówiąc nie znam się na ludzkiej anatomii, więc chciałbym zasięgnąć porady, przeszło po jakimś tygodniu-dwa i wczoraj powrócił ten sam kujący ból najłatwiej objawiający się kiedy opuszczam szyję luźno na dół, dorzucam zdjęcie z zaznaczeniem, ból występuje po prawej stronie pleców, i trzyma się blisko kręgosłupa.
Mógłby mi ktoś polecić dobrą maść na takie stany zapalne ?
Jeżeli to faktycznie pasuje do opisanego mięśnia, jakich ćwiczeń powinienem unikać ?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
RozczochranY
