Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ból przy rozciąganiu klatki

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5286

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 186
Witam,

mam następujący problem. Ostatni zauważyłem, że przy rozciąganiu klatki występuje ból, przy złączu barków i klatki. Początkowo myślałem, że to potoczny "zakwas", doskwierał mi ten ból nawet przy rozgrzewce (niekoniecznie partii klatki piersiowej). Dzisiaj przystąpiłem do treningu klatki i po prostu nie mogłem wykonać rozpiętek ze względu na ten ból. Czy to może być coś poważniejszego? Czy po prostu "czas leczy rany" i trrzeba czekać?
Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12443 Napisanych postów 161889 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240247
wrzuc zdjecie i oznacz miejsce bolu, moze byc fota z neta jakas gdzie dobrze widac klate i bary

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 186
fota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12443 Napisanych postów 161889 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240247
najprawdopodobniej jest to przyczep piersiowego wiekszego.
jak rozciagasz? podczas treningu klaty nie boli?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-01 20:00:46

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 186
Napisałem właśnie, że boli. Nie mogłem dzisiaj zrobić rozpiętek. Boli również podczas standardowej rozgrzewki wymachy rąk itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12443 Napisanych postów 161889 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240247
sorrka nie doczytalem, bo na malym laptopie jestem>
ja bym zluzowal z treningami na tydzien... moze to tylko naciagniecie miesnia, a moze naderwane sciegno.
jak nie przejdzie, koniecznie do fizjoterapeuty/lekarza

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 492546
zdecydowanie przerwa po tym co piszesz naciagneles/naderwales (raczej to pierwsze) przyczep piersiowego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy... !

Następny temat

Pomoc z utworzeniem planu treningowego

Wiosna na pelnej
Polecane artykuły