Ból w klatce piersiowej lewa strona

Witam trenuję od Maja 2019, kilka miesięcy regularnego treningu przeważnie sezon letni, z sprzętem typowo pod kątem siły,
w sezonie zimowym, bardziej w domowym zaciszu, typu różnego rodzaju pompki, ćwiczenia na biceps z hantlami, lub sztanga łamaną.
około 2 tygodniu temu wystąpił u mnie silny ból w okolicy lewej piersi, który promieniował na mostek, trudności z spaniem, koncentracją, totalnie nie do zniesienia, ból sprawiał ogromny dyskomfort, oczywiście byłem na konsultacjach z lekarzem, dostałem tylko info że mam zbity mięsień i tyle,
przez kilka dni brałem leki przeciwbólowe, i rzeczywiście ból ustał, ale do dnia dzisiejszego odczuwam jeszcze lekkie ukucia z strony klatki, ból czasami promieniuje na tylną łopatkę ale bardzo delikatnie bez porównania do tego co było przed, boję się przez to trochę trenować, bo ból wystąpił dwa dni po treningu,
ale gdy spompuję klatkę piersiową czuje ze lewa pierś ma większe napięcie i jest delikatnie tak jakby większa, być może to jest złudzenie, bo gdy już zejdzie, wszystko wraca do normy, ale lekki ból dalej towarzyszy. Dzisiaj czasy mamy jakie mamy, żaden fizjo,ani ortopeda nie chce przyjąć nawet prywatnie dlatego co polecacie może na jakąś regenerację, na jaki czas odpuścić trening, albo jakieś skuteczne ćwiczenia, które pomogą mi szybciej wrócić do pełnej sprawności, załączam obrazek gdzie jest docelowy ból. w dodatku dodam że też nie mogę spać po przekręceniu się na lewy bok, na prawym jest okej, na lewym znowu odczuwam ból i nie mogę zasnąć.
Z góry dziękuje za zainteresowani i życzę wszystkim zdrówka

Pewnie drobny uraz który będzie się ciągnął bo jesteś aktywny cały czas.

narazie odpuściłem sport, zajmuję się tylko obowiązkami które muszę wykonać, ale gdy próbuję podnieść coś cięższego lewą ręką, nawet tą siatę z zakupami już czuć ból, prawa bez zarzutu, natomiast lewa jest zauważalnie słabsza. Na co dzień dawkuje magnez tylko, bo mam niedobór, bynajmniej tak wyszło z badań krwi.

Robiłeś jonogram?

nie nic takiego nie robiłem, szczerze może być mały problem z nadciśnieniem, chodzi o zawyżone górne ciśnienie, dolne jest książkowe, górne mam w spoczynku w okolicach +135, ale czuje się dobrze, nie czuję żadnego niepokoju, uciążliwości z tego powodu, lekarz zalecił aby wykonywać pomiar przez 10 dni i zapisywać wyniki rano i wieczorem, i nie zauważyłem ciśnienia wyższego niż 146 ale na chwilę obecną nie mogę się z nim połączyć bo cały ośrodek jest na kwarantannie bo mają podejrzenie a prywatnie w moim mieście też nikt nie chce przyjąć , natomiast puls jest dosyć niski około 50, nie wiem czy to może mieć na to jakiś wpływ. Samopoczucie mam dobre.

To jak masz stwierdzony brak magnezu? W rodzinie ktoś choruje na ukł.serc-nacz..?

Opisałem sytuację u lekarza, dodałem że również często miewam skurcze, oddałem kartkę z badań krwi i stwierdził że jest zbyt mało magnezu, i trzeba uzupełnić, dwie tabletki dziennie. No i trochę poprawa jest, przynajmniej nie miewam już skurczy w łydce, a co do klatki, ból przeniósł się bardziej w stronę pachwiny i tak jakby łopatkę, myślę że to mięsień zębaty tylny, wczoraj robiłem trening bo czułem się naprawdę spoko, na drugi dzień nie występuje ból, może miejscami zakuje ale za moment puszcza.

Ogólnie to jakie bad diag miałeś robione?

EKG, badania z krwi, osłuchał płuca i serce, nic to nie wykazało, tylko stwierdzenie że zbyt mało magnezu jest i trzeba uzupełnić, mam 19 lat i być może to tylko uraz, nigdy problemów z sercem czy płucami nie miałem, dużo może też dzieje się w mojej głowie, nie dawno też rzuciłem palenie dlatego też jestem trochę taki zamulony. Alkoholu praktycznie w ogóle nie pije, jedynie to co nałogowo paliłem przez 2 lata.

Konkretnie pytam jakie badania, wrzuć je wszystie z wynikami. Co do magnezu - zrób jonogram wtedy dopiero suplementuj wg braków.