jay_jay16
Jaki jest optymalny czas TRWANIA SUPLEMENTACJI BCAA????? chodzi mi o to jak dłułgo bedzie dawał efekty oraz ile wynosi minimalny okres brania tego suplementu ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
126
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6926
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
323
bcaa to aminokwasy czyli części składowe białka, więc możesz je stosować nieprzerwalnie
...
Napisał(a)
sicilia
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
1390
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39925
Nie ma czegoś takiego jak dawanie efektów przez jakiś czas w przypadku BCAA, bo to są aminokwasy, części składowe białka. To prawie tak samo jakbyś się pytał, jak długo możesz jeść kurczaka.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
126
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6926
jaka jest optymalana dzienna dawka w gramach?i czy nie wystarczy brac jedynie przed treningiem(tak zaleca p.szukala)
1
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
53 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
126219
okres przed i w trakcie (jak i czasem po) jest najlepszym i nabradziej efektywnycm czasem wiec nie dziwia mnie zalecenia Darka
dawka 3-5 g w porcji jest najczesciej przyjmowana w baaniach - czasem az do 10g wykorzystuje sie
dawka 3-5 g w porcji jest najczesciej przyjmowana w baaniach - czasem az do 10g wykorzystuje sie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
126
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6926
biorac ok 6g dziennie moge liczyc na dobra regeneracje?
czy potrzebne sa wieksze dawki?
czy potrzebne sa wieksze dawki?
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
53 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
126219
jesli BCAA podajesz np przed w trakcie i po wysilku to owszem
inna opcja w ktorej najbardziej wykorzystasz BCAA sa okresy gdy nie spozywasz wystarczajacej ilosci bialka lub/i diety glodowkowe
inna opcja w ktorej najbardziej wykorzystasz BCAA sa okresy gdy nie spozywasz wystarczajacej ilosci bialka lub/i diety glodowkowe
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
