Witam! tak jak w temacie, gdzie w Gorzowie można zapisać się na Boks? Wiem że funkcjonuje BKS w Gastronomiku, słyszałem o prywatnej nauce na piaskach. Prosiłbym o wypowiedzi osób które ćwiczą, najlepiej z opisem miejsca w którym ćwiczą. Jakie są ceny, jakie treningi, ewentualnie sprzęt i jak oceniacie te kluby. BKS jest ponoć bardzo dobry, ale nie wiem czy to dla mnie- nie chcę starować w zawodach, zależy mi na wyuczeniu poprawnej techniki i przy tym wyrobieniu kondycji, poza tym zawsze lubiłem boks i chciałbym go potrenować dla siebie a nie zawodowo;) Wiem że na BKS na pewno przychodzi sporo osób a trenerzy nie mają czasu stać przy jednej osobie i korygować jej błędy. Z drugiej strony obecnie nie stać mnie na indywidualne treningi, a słyszałem że BKS kosztuje około 50 zł miesięcznie- proszę więc o jakiekolwiek informacje. Z góry dzięki :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
O boksie na piaskach nie wiem, ale o BKSie coś mogę opisać.Warunki są bardzo złe, ale obaj z trenerów "nadrabiają" to specjalistycznymi treningami.Nie wiem, ile masz lat, ale jeśli chcesz trenować za darmo, to na zawody jeździć trzeba.Jeśli chcesz tak jak piszesz - wyuczeniu poprawnej techniki i przy tym wyrobieniu kondycji - to jedynie ta starsza grupa.
Jak masz jakieś pytania to wal.Pozdro
Jak masz jakieś pytania to wal.Pozdro
1
...
Napisał(a)
Dzięki za info! Co rozumiesz pod pojęciem "bardzo złe warunki"? wiem że nie ma ringu i że salka jest nie wielka:) Więc jak wyglądają te warunki? Jeśli chodzi o wiek, to faktycznie jestem przed 30 więc grupa raczej starszych. A zatem pytania:
1.W jakie dni są treningi? Ile treningów w tyg i ile trwają ( 1,5h ? )
2. Jaka jest cena za miesiąc? Jak to wygląda z chodzeniem z "doskoku", praca nie zawsze pozwala mi na ułożenie grafiku:(
3. Ile osobowe są te grupy?
4. Jak wygląda trening? rozgrzewka itp....na czym to polega ;) Wiem że pyt trochę głupie ale jeśli mógłbyś to przybliżyć, bo np słyszałem że rozgrzewka jest "mordercza" i dla kogoś bez formy (jak ja) to może sie okazać za dużo hehe.
Dzięki za info
)
1.W jakie dni są treningi? Ile treningów w tyg i ile trwają ( 1,5h ? )
2. Jaka jest cena za miesiąc? Jak to wygląda z chodzeniem z "doskoku", praca nie zawsze pozwala mi na ułożenie grafiku:(
3. Ile osobowe są te grupy?
4. Jak wygląda trening? rozgrzewka itp....na czym to polega ;) Wiem że pyt trochę głupie ale jeśli mógłbyś to przybliżyć, bo np słyszałem że rozgrzewka jest "mordercza" i dla kogoś bez formy (jak ja) to może sie okazać za dużo hehe.
Dzięki za info

...
Napisał(a)
Pod pojęciem złych warunków mam na myśli przede wszystkim fakt, że nie ma ringu.Odgrywa to dużą role dla chłopaków, którzy startują w zawodach.Poza tym: worki trzeba zawieszać na drabinkach, które już się łamią i ogólnie salka jak każda inna.
1.Na BKSie jest dwóch trenerów.Od razu uprzedzę Twoje pytanie i nie udzielę Ci odpowiedzi, który jest lepszy.Tak więc możesz spokojnie dopasować swój grafik.Treningi trwają naprawdę różnie ... ale ponad godzinę na pewno.Zależy od treningu.
2.Ceny niestety nie znam, bo sam nie płaciłem.Jeśli płacisz, to trenerów to raczej mało obchodzi, czy Ty się pojawisz.
3.Grupa jest tylko jedna i zależnie w jakie dni, ale myślę, że ponad 10-15 osób jest zawsze.
4.Prawda, rozgrzewka jest ciężka, ale po jakimś czasie się przyzwyczaisz.Ćwiczenie takie jakie inny + bokserskie.Nic wyjątkowego.Jestem jeszcze młody, ale nawet jak zaczynałem trenować to nigdy "morderczej" rozgrzewki nie było.Zwykła, ciężka rozgrzewka.Bardziej martwiłbym się o dalszy trening. bo on już do łatwych nie należy ... ;)
Pozdro
1.Na BKSie jest dwóch trenerów.Od razu uprzedzę Twoje pytanie i nie udzielę Ci odpowiedzi, który jest lepszy.Tak więc możesz spokojnie dopasować swój grafik.Treningi trwają naprawdę różnie ... ale ponad godzinę na pewno.Zależy od treningu.
2.Ceny niestety nie znam, bo sam nie płaciłem.Jeśli płacisz, to trenerów to raczej mało obchodzi, czy Ty się pojawisz.
3.Grupa jest tylko jedna i zależnie w jakie dni, ale myślę, że ponad 10-15 osób jest zawsze.
4.Prawda, rozgrzewka jest ciężka, ale po jakimś czasie się przyzwyczaisz.Ćwiczenie takie jakie inny + bokserskie.Nic wyjątkowego.Jestem jeszcze młody, ale nawet jak zaczynałem trenować to nigdy "morderczej" rozgrzewki nie było.Zwykła, ciężka rozgrzewka.Bardziej martwiłbym się o dalszy trening. bo on już do łatwych nie należy ... ;)
Pozdro
...
Napisał(a)
wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi, więc wychodzi na to , że trzeba się po prostu przejść na trening i zobaczyć lub zadzwonić i się dowiedzieć kiedy te treningi mają miejsce;) Zatem sog jak wejdzie i dzięki raz jeszcze:) Pozdrawiam PAT
...
Napisał(a)
cześć,
orientujecie się jak teraz wyglądają treningi boksu w BKS Gorzów Wlkp. na kasztelańskiej, godziny, sala itp.
coś się zmieniło?
orientujecie się jak teraz wyglądają treningi boksu w BKS Gorzów Wlkp. na kasztelańskiej, godziny, sala itp.
coś się zmieniło?
...
Napisał(a)
Witaj, niestety szczegółowych informacji już nie mam, ale treningi odbywają się tam po przebudowanie hali tak samo :) Wystarczy załatwić nr. (google) i zadzwonić.Warunki w porównaniu do poprzednich na sali profesjonalne!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!