Banany na mase?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173

Wiele osób mi już mowiło żeby wpieprzał banany pomiędzy ćwiczeniami na mase i po treningu na mase. Szczerze czytałem o tym ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi?
A może wy polecacie jakiś produkt który można kupić od reki w sklepie na mase?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9862 Napisanych postów 16182 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 272461

.

Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-11-03 09:43:11

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106291 Napisanych postów 378295 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711522

Banany możesz jeść po treningu plus jakieś białko w trakcie treningu nie widzę sensu.banan czy inny owoc/warzywo/pożywienie nie dzieli się na te na masę i na tę na rzeźbę ,liczy się tutaj bilans kaloryczny .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Dokładnie, banany można jeść tak na masie jak i na redukcji

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

kucyk14789

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 173

Jaki polecacie produkt który mogę kupić w sklepie rano i zjeść który jest wysoko kalorczyny by poszło na mase

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Smalec

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Szacuny 34744 Napisanych postów 25146 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 282588

majonez kupisz zapewne tez rano w każdym sklepie i jest wysoko kaloryczny

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

Długii

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 201 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2944

Podobno banan po kazdym powtorzeniu mega Ci zwieksza przyrosty, wiele osob o tym nie wie, ale jesli zagryzasz banana meidzy seriami to Twoje zdolności regenracyjne zwrastają o 111% wzgledem ludzi pijacych wode w przerwach.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Co to kurła znaczy zwrastają?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132954 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464565

Kazdy produkt pójdzie na masę, jak będzie spełniony wymóg zabezpieczenia dziennej podaży kalorii

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Brackid

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 31

Banany mają dużo potasu i magnezu. A potas wiadomo, przy wysiłku i częstym używaniu mięśni potrzebny :D Z wysokokalorycznych produktów, to ja mega lubię masło orzechowe, w ogóle orzechy często rano wrzucam, jak nie mam czasu na duże, pełne śniadanie.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat