Białko - z jakim mlekiem?

...

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 157 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2662

Cześć. Od dwóch dni robię sobie szejki białkowe firmy nutrition. Kolega mi dziś powiedział, żeby pić z mlekiem odtłuszczonym, bo mleko które zazwyczaj pijam ma 3,2, które, według niego, prowadzi do masy tłuszczowej, a nie do masy mięśniowej. Moje pytanie, z czym pić? Może lepiej z wodą? Dodam, że jestem podczas diety redukcyjnej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pawel1717

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 235 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2113

z mlekiem kozim pijcie bo niektórzy maja uczulenie na ta laktoze
mozna pic z czym sie chce dla mnie to objetnie tylko żeby was brzuch nie bolał
nie wiem co sadzicie o megabol quatro albo vitafit ???

masa = dieta +trening+chęci

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42195

Mleko to laktoza, ja bym pil z woda.

Firma nutrition?

...

hajtowOw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 157 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2662

TREC WHEY CREAMY COCKTAIL

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 725 Napisanych postów 34667 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 254666

pij z czym Ci bardziej smakuje
albo jak Ci wygodniej

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51930 Wiek 31 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

jak ktos nie trawi/lubi mleka to wiadomo z woda

jednak jesli bierzesz mleko to chude najlepsze

...

Nugat

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1767 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20296

Ja biore 1.5%-2% i jest w sam raz :) Mleko 0.5% to już jak nie mleko.

...

hajtowOw

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 157 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2662

ten shake co robię z mlekiem jest po prostu zaj**isty, 100x lepszy niż te z mc donalda. najwyżej zacznę robić z wodą, ale to już pewnie nie będzie tak smakowało... dobra, dzięki w każdym razie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17763 Napisanych postów 132954 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464565

Białka treca z wodą też są dobre.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2543 Napisanych postów 29969 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 200205

michal09
Mleko to laktoza, ja bym pil z woda.

Ty tak na powaznie?
jesli ktos trawi to szklanka mleka zla?
bez przesadyzmu!

https://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu-t742205.html

Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-18 21:46:04

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

cocochane

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 377 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5384

Im więcej fatu w mleku tym trudniej proch się rozpuszcza, czy tak jest ?

...

michal09

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4752 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42195

Nie jest zla ale jak ktos pije 3 szejki dziennie i zarzuci 300ml mleka to wyjdzie prawie litr, jeszcze w platkach owsianych i jeszcze w czyms zarzuci i sie tego troche nazbiera.

Ja treca pije z woda, bo jest lepszy.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat