Bialko a nerki prosze o pomoc :(

Ostanio czuje, ze bola mnie nerki (mam 20 lat). Do tego
białko w moczu, aktualnie leczenie metypredem co drugi dzień
32 mg, cellcept 2x1000 mg tabletki, xartan, enap...
Lekarz (profesor nefrolog)powiedział, że odżywki białkowe wyknoczyły moje nerki :( Nadmiar bialka obciąża podobno bardzo nerki a 2 gramy bialka na kilogram ciala to za dużo.
Czy mogę brać bez skutków ubocznych taką odżywke jak Nitrobolon, czy dać sobie
spokój ?

Skład w porcji dziennej (15g):

Substancje aktywne: Pump Creatine Matrix: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine
Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) - 4000 mg Nitrix Oxide
Amplifier Matrix: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate),
Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) -
3500 mg Inozyna - 2000 mg Tauryna - 1500 mg Glutamine Matrix: N-Acetyl
Glutaminy (N-Acetyl-Glutamine NAG), L-Glutamine - 1000 mg

Białko to niezbędny element odżywczy dla naszego życia, zdrowia i kształtowania sylwetki. W skład jego budowy wchodzi 20 różnych aminokwasów białkowych. Spożywanie białka, nawet w dużych ilościach, zalecanych w kulturystyce - 2 g/kg masy ciała nie jest niebezpieczne dla osoby zdrowiej i to nie białko miało wpływ na Twoje nerki. Jeżeli jest z nimi jakiś problem, to był on na pewno dużo wcześniej i lekarz w tej sytuacji zdecydowanie jest w błędzie. Warto jednak pamiętać o tym, że nadmiar białka, jak najbardziej będzie obciążał nasz układ trawienny, wątrobę, czy nerki. Jednak 2 g/kg masy ciała zdecydowanie nie jest nadmiarem. Jak sama nazwa wskazuje, nadmiar to ilość za duża, a nie zalecana.

Warto zaznajomić się z podstawowymi funkcjami białka w naszym organizmie:

- stanowi około 20% masy ciała człowieka,
- jest podstawowym materiałem budulcowym organizmu,
- jako przeciwciała nadają odporność organizmowi,
- jako enzymy uczestniczą w różnych reakcjach organizmu
- bierze udział w transporcie substancji,
- stanowi źródło energii.

Dorosły człowiek do spełniania podstawowych funkcji życiowych potrzebuje około 1 g/kg masy ciała białka. W sportach sylwetkowych w celu kształtowania ciała zaleca się 1,7-2,2 g/kg masy ciała białka. Ilości te nie są niebezpieczne dla zdrowego człowieka.

Co za dużo to nie zdrowo

Wątpię, żeby odżywka Ci tak wyniszczyła nerki ... a z tego co się orientuje nitrobolon nie jest odżywką, chcesz brać a nie wiesz nawet co

Niech na Twoje pytanie odpowie Ci lepiej lekarz

Swoją drogą, ciekawą rzecz wygrzebałem

https://www.sfd.pl/Wpływ_spożycia_białka_na_funkcjonowanie_nerek-t274320.html

Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-08-10 00:10:38

Ten artykuł tyczy się raczej organizmów zdrowych jak "konie".
Często chorby nerek przebiegają bezjobowao niestety. Ja nie wiedziałem, że mam obciążone nerki i jadłem czesem nawet 3 gramy na kg.
Czytałem, że dla nerek wskazana jest dieta niskobiałkowa tj. 1 g i mniej.
zreszta lekarz mówił mi to samo, że jak juz coś zacznie dziać się z nerkami to białko trzeba drastycznie zmniejszyć.

Pieprze białko wole miec mniejsze mięśnie niż ryzykowac choroba nerek.

cze słuchaj mógłbyś napisać jakie miałeś początkowe objawy bo ja jestem od tygodnia na diecie i mam dziwne uczucie porosze odp.

Na jakiej jestes konkretnie diecie?
Powiem ci, że na samym poczatku objawów nie było żadnych.
Byl to bezobjawowy białkomocz.
Przy badaniach okresowych do szkoły zupelnie przypadkowo dowiedziałem się ze mam przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek.

Podobno choroby nerek mogą przebiegać w sposób utajony i przy kolejnych nawrotach skąpo- lub bezobjawowo.
Lekarz powiedzial mi, ze często zakażenia dróg moczowych od odmiedniczkowego zapalenia nerek na podstawie objawów klinicznych jest często niemożliwe i dlatego stosuje się w większości przypadków niezbyt precyzyjne rozpoznanie.
Jesli juz objawy występują to czesto gorączke tłumaczy się zakażeniami wirusowymi, co odwraca uwagę od rozpoznania Zakazenia ukladu moczowego.

Objawy jakie później zacząłem miec to: stan podgorączkowy, bóle w okolicy lędźwiowej, nudności i wymioty.
Białko w moczu wykryto po badaniu moczu ogolnego. Mialem takze inne badania krwi, które wykazały stan zapalny.

Teraz musze stosować diete biskobiałkową, która nie będize obciążała nerek. Maksymalnie 1 g na kg masy ciała a w przypadku bardziej zaawansowanej chorby nawet mniej niz 1g/kg masy ciała.
DLATEGO PAMIĘTAJCIE, ZE WSZYSTKO POWINNO MIEĆ SWÓJ UMIAR. BO CZĘSTO ŻEBY MIEĆ WIĘKSZE MIĘŚNIE NIE ZDAJEMY SOBIE SPRAWY, ŻE ODŻYWKI W NIEDOPOWIEDNICH PROPORCJACH MOGA PRZYNIEŚĆ NAM WIĘCEJ SZKÓD.
KAŻDY JEST TYLKO CZŁOWIEKIEM A NERKI NIE SĄ W STANIE WYTRZYMAĆ WSZYSTKIEGO BO TO WRAŻLIWY I BARDZO WAŻNY NARZĄD.
UKŁADAJCIE DIETY BARDZO DOKŁADNIE I ZWRACAJCIE UWAZGE NA ODPOWIEDNIE DAWKOWANIE TAKŻE POD KĄTEM ZDROWIA.

JEDZCIE BIAŁKO Z GŁOWĄ I NIE PRZECIĄŻAJCIE NEREK BIAŁKIEM.
W TEJ CHWILI MAM JUZ KŁĘBUSZKOWE ZAPALENIE NEREK I NADCISNIENIE.
zZ TEGO NIE DA SIE JUZ WYLECZYC BO TO CHOROBA NIEDOWRACALNA I PRZEWLEKLA.

LEKARZ POWIEDZIAL MI ZE JESLI NIE POTRAKTUJE SPRAWY POWAZNIE TO SKONCZY SIE NA DIALIZACH :(

Nie zycze nikomu tego co ja teraz przechodze :(

Białko jadlem od 16 rokuż ycia średnio 2,5 grama na kg. Waże 75 kg.
O tym , że mam wykończone nerki dowiedziałem się 4 lata póżniej zupełnie przypadkowo.
Niemniej ostatnio objawy choroby sie ujawniły ale teraz już jest za póżno ma mądrości bo mam już przelekłe kłębuszkowe zapalnie nerek :(

Dzień 1


Śniadanie : płatki kukurydziane 60g W/B/T 50,16 / 4,14 / 1,5
mleko 3,2 250g 12 / 8,25 / 8
suma : 62,16 / 12,39 / 9,5


Śniadanie 2 : chleb razow 200 g W/B/T 103 / 11,2 / 3,4
szynka z indyka 50 g 0 / 9,6 / 0,35
jajko 100g 0,82 16,17 12,5
+ warzywa
Suma : 109,43 / 38,07 / 16,65

Obiad : różnie mama gotuje



Posiłek zaraz po treningu : banany 400 g W/B/T 94 / 4 / 1,2



Posiłek godz. później :
filet z kurczaka 150 g 0 / 32,3 / 3,25
ryż 100 g 78,9 / 6,7 / 0,7
pomidor
papryka
suma 78,9 / 39 / 3,95


kolacja : tuńczyk 120 g 0 30 0,6




Dzień 2

Śniadanie :
płatki kukurydziane 60g W/B/T 50,16 / 4,14 / 1,5
mleko 3,2 250g 12 / 8,25 / 8
suma : 62,16 / 12,39 / 9,5

Śniadanie 2: chleb razowy 200 g W/B/T 103 / 11,2 / 3,4
szynka z indyka 50 g 0 / 9,6 / 0,35
ser gouda 50g 0,05 / 13,95 / 11,45
+ warzywa

Obiad : różnie mama gotuje

Posiłek zaraz po treningu : banany 400 g W/B/T 94 / 4 / 1,2


Posiłek godz. później : ser chudy 150g W/T/B 5,25 / 29,7 / 0,75 makaron 100g 77,4 11,5 2,6
suma 82,65 41,2 3,35



kolacja : : filet z kurczaka 150 g 0 / 32,3 / 3,25
+ warzywa



Dzień 3

Śniadanie : płatki kukurydziane 60g W/B/T 50,16 / 4,14 / 1,5
mleko 3,2% 250g 12 / 8,25 / 8
suma : 62,16 / 12,39 / 9,5


Śniadanie 2: chleb razowy 200 g W/B/T 103 / 11,2 / 3,4
szynka z indyka 50 g 0 / 9,6 / 0,35
ser gouda 50g 0,05 / 13,95 / 11,45
+ warzywa



Obiad : różnie mama gotuje


Posiłek zaraz po treningu : banany 400 g W/B/T 94 / 4 / 1,2


Posiłek godz. później : tuńczyk 120 g 0 30 0,6
Ryż 100g 78,9 6,7 0,7
+ warzywa



kolacja : ser chudy 100g 3,5 19,8 0,5
jogurt naturalny 1,5 % 40 g 2,48 1,72 0,6
rzodkiewka
cebula
suma : 5,98 / 21,52 / 1,1




oto moja dieta warze 70 kg wychodzi niecałe 2 gramy na kg a moge zrobić jakieś badania związane z moczem ??

czyli nie spożywasz tak duzo bialka, jednak mozesz miec cos z nerkami i wtedy taka ilosc moze byc za duza, lekarz w sumie i ma racje bo jak dla nerek to taka ilosc moze byc sporo, moze za malo wody pijesz?


pzdr

Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-08-11 11:56:35

wychodzi niecałe 2 gramy

Gringoo niecałe 2 gramy to już jest dużo białka, lecz tak jak napisałeś zdrowe nerki powinny sobie z taką ilością bezproblemowo poradzić.


zdr.

ja mam problemy z kamieniami na nerkach.. generalnie cienko jest np z piciem mleka czegos cop zawiera kakao cytryny itp.Ja waże 85kg i w sumie nie wyobrazam sobie np 1gr/kg.PIĆ WODE PIĆ WODE I JESZCZE RAZ PIĆ problem jest głównie w tym bo organizm caly czas wydala itp a tak to wszystko osiada itpJa wypijam 2-3litry czystej wody dziennie

Rzeczywiscie jak ma sie juz chore nerki to trzeba skrupulatnie liczyć to białko.
Ja wczoraj zjadłem 100 g tuńczyka w sosie własnym a to juz ok. 20 g białka w jednej puszce.
W przypadku kamieni lepiej tez to buałko ograniczyć. Cała dieta w przypadku kamieni zależy też jakiego rodzaju kamienie masz.
Mogą być to kamienie moczanowe które widoczna są tylko na USG a których nie zobaczysz na przeswietleniu RTG są jeszcze wapniowe szczawianowe i fosforanowe. Zależy z jakich minerałów powstały.

W moczu wydalanym przez nerki rozpuszczone są substancje krystaliczne, takie jak np. dostarczane z pokarmem wapń i szczawiany. Gdy nasycenie nimi osiąga wysokie wartości, substancje te zaczynają się wykrystalizowywać, tworząc coraz większe konglomeraty- złogi, a w konsekwencji twarde, coraz większe kamienie. Ok. 80% kamieni w układzie moczowym ludzi mieszkających w krajach rozwiniętych to kamienie szczawianowo-wapniowe.

Po pierwsze należy ograniczyć spożycie mięsa. Zbyt duża ilość tego zwierzęcego białka powoduje podwyższenie stężenia wapnia, szczawianów oraz kwasu moczowego, co znacznie sprzyja powstawaniu kamieni nerkowych. Badania dowodzą dodatkowo, że osoby spożywające znaczne ilości białek zwierzęcych zwiększają ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej trzykrotnie.

Po drugie należy ograniczyć lub nawet całkowicie wyeliminować z diety sól. Ten niepozorny związek chlorku-sodu powoduje bowiem znaczne zwiększenie wydzielania z organizmu wapnia. Jeśli chodzi o sól to rozwiązanie problemu nadmiernego jej spożycia nie ogranicza się jedynie do schowanie do kuchennej szafki solniczki. Sól w większości przypadków spożywana jest pod "ukrytą" postacią np. wędzonych mięsach, oliwkach, kwaszonej kapuście, wędzonych rybach oraz daniach mrożonych i puszkowanych.

Głównymi sprzymierzeńcami powstawania kamicy nerkowej są produkty bogate w szczawiany, których nadmiar wydalany z organizmu często zostaje "zatrzymany" w nerkach pod postacią uciążliwych złogów. Należy więc z diety wykluczyć takie warzywa jak: szpinak, rabarbar, buraki i botwina.

Przy istnieniu podatności na rozwój kamicy nerkowej, dieta obfitująca w białko, szczególnie pochodzenia zwierzęcego, moze zainicjować bądź zaostrzyć obraz choroby. Stąd w takich przypadkach nalezy zwrócic uwagę na podaż tego składnika. odzywki białkowe moga byc wówczas niewskazane.

Przede wszystkim trzeba dużo pić .
Warto takze w diecie zwrócić uwagę na zwiększone spożycie magnezu który zapobiega krystalizacji skałdników. Polecam takze skrzyp polny. Zawarte w nim krzemiany mogą łączyć się z wieloma związkami, tworząc w moczu substancje koloidalne hamujące krystalizację minerałów i zapobiegające uciążliwym schorzeniom dróg moczowych.