Giger
Witam możecie mi poradzić, na czym szybciej zrzucę trochę kilogramów i spalę szybciej trochę sidełka ?
Orobitrek czy bieznia ?
z góry dzięki
Orobitrek czy bieznia ?
z góry dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
369
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Spartan13
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1133
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11994
http://www.fitness4you.pl/bieznia-elektryczna-york-fitness-t13i,det,834.html
Ta wydaje się dość sensowna w tej cenie.
Ta wydaje się dość sensowna w tej cenie.
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Napisał(a)
coraMietka
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2581
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19239
Urządzenie to jest drugorzedna sprawa- sama się o tym przekonałam po blisko 6 miesiącach, choć osobiście wybrałam biegi na wolnym powietrzu.
Liczy sie przede wszystkim dobrze ułożona doeta i ujemny bilans kaloryczny.
Ale ćwicz na zdrowie
Liczy sie przede wszystkim dobrze ułożona doeta i ujemny bilans kaloryczny.
Ale ćwicz na zdrowie
Right into the danger zone.. :>
...
Napisał(a)
jazz_dance
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6174
Mam wrażenie, że bieżnia jest bardziej "agresywna", no i mówią, że bardziej szkodzi stawom biegnącego. Orbitrek działa "łagodniej", co nie znaczy mniej skutecznie. Czytałam nawet gdzieś na forum, że na orbitreku istnieje większe ryzyko przeforsowania się niż na bieżni, bo ta pozorna łagodność ruchu prowokuje ćwiczącego do dłuższego wysiłku niż to rzeczywiście wskazane i potrzebne.
Ja osobiście wolę orbitrek od bieżni :) Pozdrawiam
Ja osobiście wolę orbitrek od bieżni :) Pozdrawiam
Whether you think that you can, or that you can't, you are usually right.
Henry Ford
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6174
Poza tym jest wcześniej na forum taki post Tyki pt. "Aeroby na maszynach" i cała dyskusja na ten temat, więc możesz sobie poczytać.... (niestety nie wiem, jak się robi odnośnik do innego postu więc podałam tytuł)
Pozdr
Pozdr
Whether you think that you can, or that you can't, you are usually right.
Henry Ford
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
62
Witam podłączam się pod temat.Ważę 100kg i mam 178cm wzrostu.I ćwiczę już na rowerze stacjonarnym,ale myślę że to za mało i nie wiem co leprze dla takiego grubasa jak ja?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1133
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11994
Dieta 
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
62
Dieta swoja droga a sprzęt do ćwiczeń swoja drogą.Doradźcie jak orbitrek i jaką bieżnie i na czym lepiej się ćwiczy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1133
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11994
jak sie ogarne to Ci wyśle dobre sprzęty w niedrogiej cenie.
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
62
ok dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1133
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11994
Bardziej polecam bieżnię.
Dlatego że nie ogranicza tak bardzo jak orbitrek zakresu ruchu.
A co do stawów to posiada ona amortyzację więc stawy nie sa tak obciążone jak
podczas biegu w terenie.
Osobiście polecam ten model:
http://www.fitness4you.pl/bieznia-elektryczna-bh-fitness-xenon-g6410,det,864.html
Jak na warunki domowe jest idealny.
Posiada za równo ustawienie prędkości jak i kontu nachylenia.
Do tego Firma BH jest bardzo solidna posiadam ich sprzęt u siebie w klubie i nie miałem z nim żadnych problemów.
Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2010-10-09 18:16:47
Dlatego że nie ogranicza tak bardzo jak orbitrek zakresu ruchu.
A co do stawów to posiada ona amortyzację więc stawy nie sa tak obciążone jak
podczas biegu w terenie.
Osobiście polecam ten model:
http://www.fitness4you.pl/bieznia-elektryczna-bh-fitness-xenon-g6410,det,864.html
Jak na warunki domowe jest idealny.
Posiada za równo ustawienie prędkości jak i kontu nachylenia.
Do tego Firma BH jest bardzo solidna posiadam ich sprzęt u siebie w klubie i nie miałem z nim żadnych problemów.
Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2010-10-09 18:16:47
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
